Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирения в мире

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Приложение 1
к приказу
Министерства здравоохранения
Республики Беларусь

КЛИНИЧЕСКИЙ ПРОТОКОЛ
диагностики, лечения и медицинской реабилитации взрослого населения Республики Беларусь с избыточной массой тела и ожирением

Существует немало разных формул, применяющихся для вычисления избытка массы тела. Сегодня наиболее популярным методом определения лишнего веса является расчет индекса массы тела (ИМТ, BMI – Body Mass Index). Индекс массы тела вычисляется по следующей формуле: I = m : h². M – это вес в килограммах, h – рост в сантиметрах. То есть вес необходимо разделить на цифру роста, возведенную в квадрат. ИМТ измеряется в кг/м².

Степени ожирения, согласно предложению Международной группы по изучению ожирения (IOTF – International Obesity Task Force) определяются следующим образом:

Мнение, что хорошего человека должно быть много, давно не актуально. В нынешнем обществе, каким бы цивилизованным оно ни было, к толстякам относятся не слишком-то благосклонно. В объявлениях о приеме на работу от соискателей требуют «приятную внешность», что подразумевает как минимум стройную фигуру. Не за горами и времена, когда страховые компании будут поднимать цены на страховку здоровья полных людей – сами, мол, виноваты в том, что подвергают себя риску.

Последние обновления на сайте:

1. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
2. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
3. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
4. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
5. Эпизод 463. Лед и младенец.
6. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
7. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
8. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
9. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
10. Август уже на пороге.
11. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
12. - ты, наверное, в зал ходишь?
13. Я не люблю ходить в спортзал ….
14. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
15. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
16. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
17. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
18. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
19. 4 упражнения, которые снизят боль.
20. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
21. 25 мест где можно заняться сексом в общественном месте.
22. Даже когда тебе 43.
23. Эпизод 306. Безумный контент.
24. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
25. Какие религиозные сооружения можно посетить в Калуге
26. Открытое занятие для особенных гостей.
27. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых
28. Эпизод 232. Балерина на форуме.
29. Тренировка с фитнес - лентой для сгибателей бедра.
30. "Я Решила Летом Отдохнуть от Зала", "ой, у меня свой фитнес на даче на грядках", "жарко и ничего не хочется, лень", и т. д и т. п. ….
31. 43-летний экономист откровенно рассказала о своем пути в науку и бизнес
32. Шокированные результаты: Реальные истории БЫСТРОГО похудения, которые вам сложно поверить
33. Коротко о главном.
34. Эпизод 166. Роковой полет.
35. Лето - не время бросать тренировки, а время стать лучше!
36. Как скажется на фигуре: 5 главных факторов, о которых вы не подозревали
37. Отдых между тренировками.
38. Всем привет! Я сертифицированный фитнес - тренер с 2018 года!
39. Арбуз вечером: можно ли его есть на диете
40. Всем спорт! На связи Токарева анастасия!
41. Зумба - это не только танцы под зажигательные ритмы, но и отличная тренировка.
42. Можно ли есть арбуз на ночь при похудении? Все плюсы и минусы
43. На территории проекта "обыденский номер 1" от Sminex благоустройство началось.
44. Можно ли поправиться от арбуза? Разбираемся в пользе и вреде сочной ягоды
45. Можно ли есть арбуз и дыню на ночь при похудении: правда или миф
46. Zumba - это не просто фитнес - программа, а то самое интересное кардио, которое дарит телу энергию, здоровье и радость жизни!
47. С$ксуальные отношения в браке.
48. Не худеть - удобно!
49. Сжигает ли ходьба жир: правда или миф
50. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Йошкар-Оле