Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирения в мире

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Приложение 1
к приказу
Министерства здравоохранения
Республики Беларусь

КЛИНИЧЕСКИЙ ПРОТОКОЛ
диагностики, лечения и медицинской реабилитации взрослого населения Республики Беларусь с избыточной массой тела и ожирением

Существует немало разных формул, применяющихся для вычисления избытка массы тела. Сегодня наиболее популярным методом определения лишнего веса является расчет индекса массы тела (ИМТ, BMI – Body Mass Index). Индекс массы тела вычисляется по следующей формуле: I = m : h². M – это вес в килограммах, h – рост в сантиметрах. То есть вес необходимо разделить на цифру роста, возведенную в квадрат. ИМТ измеряется в кг/м².

Степени ожирения, согласно предложению Международной группы по изучению ожирения (IOTF – International Obesity Task Force) определяются следующим образом:

Мнение, что хорошего человека должно быть много, давно не актуально. В нынешнем обществе, каким бы цивилизованным оно ни было, к толстякам относятся не слишком-то благосклонно. В объявлениях о приеме на работу от соискателей требуют «приятную внешность», что подразумевает как минимум стройную фигуру. Не за горами и времена, когда страховые компании будут поднимать цены на страховку здоровья полных людей – сами, мол, виноваты в том, что подвергают себя риску.

Последние обновления на сайте:

1. Мне исполнился 31 год.
2. Мёд в рационе питания: польза и опасность
3. Десять упражнений для развития силы воли.
4. В какой бы физической форме вы ни были, любая длительная пауза в тренировках приведёт к некоторой потере силы и выносливости.
5. Нейробика - это своего рода фитнес для мозга, который помогает поддерживать его в тонусе и улучшать когнитивные функции.
6. Физические упражнения и коррекция образа жизни играют решающую роль в поддержании здоровья и хорошей физической формы.
7. Я хочу дать вам стройное и здоровое тело!
8. Когда всё бесит и ничего не помогает, когда достали все!
9. Пробуждение для похудения: как правильно начать свой день
10. Наконец - то я вернулась к своему эллипсу.
11. В тренажерном зале вас всегда встретит наш тренер рим!
12. Наши коктейли - это энергетика, здоровье и хорошее настроение каждый день!
13. Оркестр CAGMO Санкт-Петербург: социальная миссия и благотворительная деятельность
14. Физуха нам нужна и очень нам важна.
15. Ну как мы вам?
16. Люблю мужа, но не хочу от него детей.
17. ДиДюЛя: календарь концертов на ближайший год
18. Тело - это храм, который требует не только заботы, но и постоянного движения.
19. Неудачи на диете: 8 причин почему вы не сбросили вес, даже находясь на дефиците калорий
20. Мы повышаем уровень физической активности.
21. 6. 01. 2025 в 17.
22. Смачно и полезно: жареная картошка всего на 149 калорий
23. Мы набираем группу степ для начинающих!
24. Движение и здоровье сосудов.
25. Команда фитнес-клуба "Bull Gym" поздравляет вас с новым годом!
26. Оставила свой опыт фитнеса вне дома в 2024 году.
27. Мои дорогие красотки, почти закончился наш тренировочный 2024 год.
28. В преддверии нового года дед мороз и снегурочка заглянули в сеть фитнес-клубов "Атмосфера", чтобы поздравить наших спортсменов.
29. Моя история этого года.
30. Работая в фитнес - среде долгое время, с легкостью можно понять, что первоочередной запрос клиентов - это изменить форму своего тела.
31. Как поддержать иммунитет зимой: простые и работающие советы.
32. Расписание тренировок на понедельник (16 декабря!
33. Снова про индустриальное признание.
34. В нашем саду, каждое утро начинается с зарядки.
35. Еще одна неделя завершилась в нашем фитнес-клубе, и, как всегда, она была наполнена энергией, упорством и, конечно же, достижениями!
36. Фитнес - танцы - это не только увлекательное занятие, но и отличный способ поддерживать здоровье и хорошее настроение!
37. Зима - это замечательное время для новых начинаний и увлекательных мероприятий!
38. Что произошло в моей личной жизни и профессиональной сфере за последние 10 месяцев.
39. 7 принципов питания и тренировок.
40. 14 идеальных Утренних упражнений на растяжку. 14 упражнений для растяжки мышц всего тела
41. 5 упражнений на растяжку. 5 упражнений для ежедневной растяжки
42. Фитнес настоящий праздник, если вы любите жить в кайф.
43. Калорийность сливы синие садовые. Консервированной
44. Как питься здорово: профилактика коронавируса
45. Сколько в ложке меда калорий. Калорийность меда и сахара
46. Групповые занятия: 12 причин, почему они полезны
47. Физкультурно - спортивная программа "Фитнес - Детки"!
48. Лучшие диеты для похудения: как выбрать ту, которая подходит именно вам
49. Лишь в том случае, если у тебя идеальные формы, то не трать время на читамбу.
50. В Башкортостане собака уже четыре дня ждёт хозяина, провалившегося под лёд.