Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирения в современном мире

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Приложение 1
к приказу
Министерства здравоохранения
Республики Беларусь

КЛИНИЧЕСКИЙ ПРОТОКОЛ
диагностики, лечения и медицинской реабилитации взрослого населения Республики Беларусь с избыточной массой тела и ожирением

Существует немало разных формул, применяющихся для вычисления избытка массы тела. Сегодня наиболее популярным методом определения лишнего веса является расчет индекса массы тела (ИМТ, BMI – Body Mass Index). Индекс массы тела вычисляется по следующей формуле: I = m : h². M – это вес в килограммах, h – рост в сантиметрах. То есть вес необходимо разделить на цифру роста, возведенную в квадрат. ИМТ измеряется в кг/м².

Степени ожирения, согласно предложению Международной группы по изучению ожирения (IOTF – International Obesity Task Force) определяются следующим образом:

Мнение, что хорошего человека должно быть много, давно не актуально. В нынешнем обществе, каким бы цивилизованным оно ни было, к толстякам относятся не слишком-то благосклонно. В объявлениях о приеме на работу от соискателей требуют «приятную внешность», что подразумевает как минимум стройную фигуру. Не за горами и времена, когда страховые компании будут поднимать цены на страховку здоровья полных людей – сами, мол, виноваты в том, что подвергают себя риску.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
2. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
3. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
4. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
5. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
6. Эпизод 515. Токовая опасность.
7. Эпизод 500. Технологии и слабость.
8. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
9. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
10. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
11. Как важны витамины при похудении?
12. День физкультурника, старый - новый праздник.
13. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
14. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
15. Радостно мы встречаем август!
16. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
17. 21 день без тренировок!
18. Стройность - это не цифра на весах.
19. Что дают занятия фитнесом?
20. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
21. Эффективное питание для набора мышечной массы: основные принципы для мужчин
22. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
23. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
24. Маршрут моего путешествия по европе.
25. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
26. Эпизод 237. Бетон на песке.
27. Глайдинг (Gliding) - это вид фитнес - тренировки, в основе которой лежат скользящие движения, выполняемые на специальных дисках (глайдах).
28. Вот чего хочет наш позвоночник по утрам.
29. Разумеется, это только старт - надежная база, чтобы жить в новом районе было комфортно с самого начала.
30. Привет, меня зовут Алина.
31. "Лето в Москве" в движении.
32. Для ребят нашего дома регулярно оздоровительные занятия "Тренажерный Фитнес проводятся".
33. Человек, создающий бады EWA Product, надеюсь, теперь все понятно!
34. Опять мы ждем ужесточения в обороте травматического оружия?
35. Можно ли объединить осмотр достопримечательностей Москвы с экскурсиями
36. Ваш новый фитнес - старт: простые советы для успеха.
37. Работа фитнес - тренера - это не только про спорт.
38. Детский фитнес. Дети 4-6 лет.
39. Можно ли есть арбуз вечером на диете? Узнайте правду о его пользе и вреде
40. Можно ли есть арбуз на ночь? Вся правда о его влиянии на организм
41. Какие тренировки в фитнес проекте на базе студии ART FIT?
42. Волгоградка, сломавшая ногу во время упражнения на ягодицы, обвинила во всем тренера.
43. Минувшие выходные в нашей стране были даны нам, нынешнему поколению, не просто так.
44. Жестокая правда для тех, кто хочет похудеть:
45. История Томы - про силу, терпение и любовь к себе.
46. Фитнес - зарядка для всех желающих!
47. Эй, фитнес - семья!
48. Любой тренер скажет, что, занимаясь фитнесом в удовольствие или работая на результат в спорте, нельзя делать большие перерывы.
49. Я очень много выкладываю рилсы, видео, фотографии пропагандирую народные танцы и зумба фитнес.
50. В последнее время я заметила, что во круг меня такие интересные люди.