Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирения в современном мире

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Приложение 1
к приказу
Министерства здравоохранения
Республики Беларусь

КЛИНИЧЕСКИЙ ПРОТОКОЛ
диагностики, лечения и медицинской реабилитации взрослого населения Республики Беларусь с избыточной массой тела и ожирением

Существует немало разных формул, применяющихся для вычисления избытка массы тела. Сегодня наиболее популярным методом определения лишнего веса является расчет индекса массы тела (ИМТ, BMI – Body Mass Index). Индекс массы тела вычисляется по следующей формуле: I = m : h². M – это вес в килограммах, h – рост в сантиметрах. То есть вес необходимо разделить на цифру роста, возведенную в квадрат. ИМТ измеряется в кг/м².

Степени ожирения, согласно предложению Международной группы по изучению ожирения (IOTF – International Obesity Task Force) определяются следующим образом:

Мнение, что хорошего человека должно быть много, давно не актуально. В нынешнем обществе, каким бы цивилизованным оно ни было, к толстякам относятся не слишком-то благосклонно. В объявлениях о приеме на работу от соискателей требуют «приятную внешность», что подразумевает как минимум стройную фигуру. Не за горами и времена, когда страховые компании будут поднимать цены на страховку здоровья полных людей – сами, мол, виноваты в том, что подвергают себя риску.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
2. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
3. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
4. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
5. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
6. Главная новость декабря!
7. Не тратьте время попусту ….
8. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
9. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
10. Йога - это не просто фитнес.
11. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
12. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
13. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
14. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
15. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
16. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
17. Мышцы - твоя Броня против старости.
18. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
19. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
20. Эпизод 741. Задержание грабителей.
21. Эпизод 737. Путешествие за котом.
22. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
23. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
24. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
25. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
26. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
27. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
28. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
29. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
30. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
31. Эпизод 596. Поющие снайперы.
32. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
33. Эпизод 570. Спасение кота.
34. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
35. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
36. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
37. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
38. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
39. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
40. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
41. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
42. Как фитнес на самооценку влияет.
43. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
44. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
45. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
46. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
47. Эпизод 397. Потеря жизни.
48. "Ку-ку, сколько мне осталось?
49. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
50. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?