Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирения в современном мире

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Приложение 1
к приказу
Министерства здравоохранения
Республики Беларусь

КЛИНИЧЕСКИЙ ПРОТОКОЛ
диагностики, лечения и медицинской реабилитации взрослого населения Республики Беларусь с избыточной массой тела и ожирением

Существует немало разных формул, применяющихся для вычисления избытка массы тела. Сегодня наиболее популярным методом определения лишнего веса является расчет индекса массы тела (ИМТ, BMI – Body Mass Index). Индекс массы тела вычисляется по следующей формуле: I = m : h². M – это вес в килограммах, h – рост в сантиметрах. То есть вес необходимо разделить на цифру роста, возведенную в квадрат. ИМТ измеряется в кг/м².

Степени ожирения, согласно предложению Международной группы по изучению ожирения (IOTF – International Obesity Task Force) определяются следующим образом:

Мнение, что хорошего человека должно быть много, давно не актуально. В нынешнем обществе, каким бы цивилизованным оно ни было, к толстякам относятся не слишком-то благосклонно. В объявлениях о приеме на работу от соискателей требуют «приятную внешность», что подразумевает как минимум стройную фигуру. Не за горами и времена, когда страховые компании будут поднимать цены на страховку здоровья полных людей – сами, мол, виноваты в том, что подвергают себя риску.

Последние обновления на сайте:

1. Кроссфит …… что это!
2. Задание четвертое: навязанные желания.
3. 2021 год. Тренажёрный зал фитнес-клуба "Лабиринт", ул. полярная 16.
4. Несложный комплекс упражнений, который:
5. В мире фитнеса важно не только количество повторений, но и понимание механики выполнения упражнений, в частности, негативной и позитивной фаз.
6. Закачайся за 10 минут: лучшая утренняя зарядка для каждого дня
7. Закачайся утром: простой способ начать зарядку
8. Фитнес для детей - это увлекательный способ поддерживать здоровье и развивать физическую активность.
9. Утренняя зарядка на 15 минут: как быстро накачаться энергией
10. Как начать день с спокойного утреннего ритуала
11. Дисциплина и мотивация играют важную роль в тренировках для здоровья, фитнеса и ЛФК.
12. Девочки! Набор на групповые тренировки по фитнесу веду.
13. Мызазожпихтовка 2025. Девятая фитнес тренировка клуба бодрячком 29 января.
14. Всем здравия! Меня зовут Светлана, и я хочу рассказать вам, чем я могу быть вам полезна.
15. Я Анастасия, и я делюсь своими тренировками дистанционно!
16. 23 января в преддверии дня студента в фитнес-клубе "X - Fit" (ТЦ "Якиманка") прошёл фестиваль ГТО среди студенческой молодёжи.
17. Фитнес - мифы, в которые пора перестать верить.
18. Фитбокс - это групповая тренировка, сочетающая элементы единоборств, интенсивных фитнес - упражнений и уроков единоборств.
19. Наши коктейли - это энергетика, здоровье и хорошее настроение каждый день!
20. Спасение от лишнего веса: лучшие утренние привычки
21. Что важнее - тренировки или питание?
22. "Лукойл Арена" в покровском - Стрешнево.
23. Люблю мужа, но не хочу от него детей.
24. Что лучше - выбрать самый сложный путь или срезать углы?
25. Мифы о времени для тренировок вместе с нами развеем!
26. - Шо Ты ходишь здесь как скипидарный?
27. Просто и эффективно: как начать диету и достичь своих целей
28. Почему тебе не нужно худеть: развенчание мифов о идеальном весе
29. Клава кока - это не просто певица, а настоящий феномен современной поп-музыки!
30. Как бегать зимой в кроссовках, на улице скользко?
31. Интересное о Бьянке "Дюрандаль" атаегине.
32. Я лично считаю, что лишний вес приходит не всегда от лени или, от того, что женщина не любит спорт, не ходит на фитнес.
33. Гипоксическая тренировка в маске.
34. Шёл мой 3 год, как я худею к лету.
35. Вот уже 20 лет я сохраняю хорошую добрую традицию и провожу последние тренировки в году уходящем в сказочных костюмах, в этом году я снегурочка.
36. Картофель: Калорийность и полезные свойства
37. Теплый фитнес. Я много раз слышала всякие прилагательное к слову фитнес: мягкий, оздоровительный, общефизический, танцевальный.
38. Ваши дети в крепких руках!
39. Никогда не имела желания оспаривать того или иного тренера.
40. Новый год - идеальное время, чтобы настроить себя на здоровый образ жизни!
41. Заколдованное место и его проводник.
42. Обновлённый "Пост - Знакомство" или "как всё меняется".
43. Самые доступные виды фитнеса. Сколько стоит фитнес: цены на популярные направления
44. Какие виды физической активности лучше подходят для похудения. Физическая активность и расход калорий
45. Новый вирус тяжёлые симптомы вызывает.
46. Энергия на тренировке и восстановление мышц: 6 причин пить всаа.
47. Почему онлайн ведение дороже тренировок в зале стоит?
48. Коронавирус, грипп или простуда? Как отличить одну болезнь от другой
49. "Знакомьтесь, я - Ирина Меньщикова, ваш Тренер и Проводник к Здоровью".
50. Лишь в том случае, если у тебя идеальные формы, то не трать время на читамбу.