Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирения в современном мире

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Приложение 1
к приказу
Министерства здравоохранения
Республики Беларусь

КЛИНИЧЕСКИЙ ПРОТОКОЛ
диагностики, лечения и медицинской реабилитации взрослого населения Республики Беларусь с избыточной массой тела и ожирением

Существует немало разных формул, применяющихся для вычисления избытка массы тела. Сегодня наиболее популярным методом определения лишнего веса является расчет индекса массы тела (ИМТ, BMI – Body Mass Index). Индекс массы тела вычисляется по следующей формуле: I = m : h². M – это вес в килограммах, h – рост в сантиметрах. То есть вес необходимо разделить на цифру роста, возведенную в квадрат. ИМТ измеряется в кг/м².

Степени ожирения, согласно предложению Международной группы по изучению ожирения (IOTF – International Obesity Task Force) определяются следующим образом:

Мнение, что хорошего человека должно быть много, давно не актуально. В нынешнем обществе, каким бы цивилизованным оно ни было, к толстякам относятся не слишком-то благосклонно. В объявлениях о приеме на работу от соискателей требуют «приятную внешность», что подразумевает как минимум стройную фигуру. Не за горами и времена, когда страховые компании будут поднимать цены на страховку здоровья полных людей – сами, мол, виноваты в том, что подвергают себя риску.

Последние обновления на сайте:

1. Я в шоке!
2. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
3. За 10 лет я была в разных композициях тела.
4. Не фитнес. Акт любви.
5. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
6. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
7. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
8. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
9. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
10. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
11. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
12. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
13. Эпизод 515. Токовая опасность.
14. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
15. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
16. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
17. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
18. Три поросенка в поисках смысла.
19. Уважаемые работники авиационной отрасли!
20. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
21. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
22. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
23. Эпизод 365. Новые меры против розни.
24. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
25. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
26. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
27. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
28. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
29. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
30. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
31. Эпизод 228. Семейный дебют.
32. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес
33. Дамский угодник хронолонг - ваш незаменимый помощник!
34. Перелистывая фото из прошлогоднего лета я подумала, почему бы и не да.
35. Ровно три года назад в гранде прошла наша первая групповая тренировка.
36. Эффективный и безопасный план питания на 1200 ккал: как похудеть без вреда для здоровья
37. Мы поздравляем нашу постоянную клиентку Наталью Калинину с юбилеем!
38. Эпизод 177. Незваный гость.
39. Утро в отделении "Временный Приют", как всегда начинается весело и бодро.
40. Как есть всё и всё равно худеть: секрет стройной фигуры
41. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
42. Современная Москва: небоскрёбы, бизнес-центры и инновации
43. Замедляй негативную фазу или как определить, что ваш тренер мракобес.
44. Студия красоты, массажа и фитнеса "Чаровница".
45. Весь май в этом году, для меня, был очень нагруженным.
46. Можно ли объединить осмотр достопримечательностей Москвы с экскурсиями
47. Всем привет, меня зовут Кристина и я являюсь тренером по зумбе и создателем данного сообщества.
48. 20-Минутная пилатес - практика: научный взгляд на пользу для тела и разума.
49. 17 мая 2025 года на базе центра развития маунтинбайка в Чебоксарах прошли увлекательные и зрелищные соревнования по фитнес - аэробике.
50. Арбуз перед сном: можно ли его есть при похудении