Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирения в современном мире

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Приложение 1
к приказу
Министерства здравоохранения
Республики Беларусь

КЛИНИЧЕСКИЙ ПРОТОКОЛ
диагностики, лечения и медицинской реабилитации взрослого населения Республики Беларусь с избыточной массой тела и ожирением

Существует немало разных формул, применяющихся для вычисления избытка массы тела. Сегодня наиболее популярным методом определения лишнего веса является расчет индекса массы тела (ИМТ, BMI – Body Mass Index). Индекс массы тела вычисляется по следующей формуле: I = m : h². M – это вес в килограммах, h – рост в сантиметрах. То есть вес необходимо разделить на цифру роста, возведенную в квадрат. ИМТ измеряется в кг/м².

Степени ожирения, согласно предложению Международной группы по изучению ожирения (IOTF – International Obesity Task Force) определяются следующим образом:

Мнение, что хорошего человека должно быть много, давно не актуально. В нынешнем обществе, каким бы цивилизованным оно ни было, к толстякам относятся не слишком-то благосклонно. В объявлениях о приеме на работу от соискателей требуют «приятную внешность», что подразумевает как минимум стройную фигуру. Не за горами и времена, когда страховые компании будут поднимать цены на страховку здоровья полных людей – сами, мол, виноваты в том, что подвергают себя риску.

Последние обновления на сайте:

1. Комплекс, который работает в положении сидя.
2. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
3. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
4. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
5. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
6. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
7. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
8. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
9. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
10. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
11. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
12. Эпизод 711. Огненная волна.
13. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
14. Эпизод 679. Трагический конфликт.
15. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
16. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
17. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
18. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
19. Эпизод 595. Встреча с хищником.
20. Эпизод 576. Опасные гости.
21. Еженедельный план полезных смузи!
22. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
23. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
24. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
25. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
26. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
27. Эпизод 506. Потеря питомца.
28. Как справляться с болью в мышцах?
29. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
30. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
31. Эпизод 447. Семейная идиллия.
32. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
33. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
34. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
35. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
36. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
37. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
38. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
39. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
40. На прошлых выходных мы завершили наш летний танцевальный интенсив, который оставил яркие впечатления у всех участников!
41. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.
42. В микрорайоне сосновый бор дом 2 продается отличная 3-х комнатная квартира.
43. В наше время компьютерных технологий, люди стали меньше двигаться.
44. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.
45. Через 10 дней закрою продажи на проект.
46. Разумеется, это только старт - надежная база, чтобы жить в новом районе было комфортно с самого начала.
47. Почему вы не худеете, даже если правильно питаетесь?
48. Ну что может быть не так, если в фитнес упражнениях, надо сделать выпад, или наклон.
49. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
50. Эпизод 172. Освобождение после пяти лет.