Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирения в современном мире

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Приложение 1
к приказу
Министерства здравоохранения
Республики Беларусь

КЛИНИЧЕСКИЙ ПРОТОКОЛ
диагностики, лечения и медицинской реабилитации взрослого населения Республики Беларусь с избыточной массой тела и ожирением

Существует немало разных формул, применяющихся для вычисления избытка массы тела. Сегодня наиболее популярным методом определения лишнего веса является расчет индекса массы тела (ИМТ, BMI – Body Mass Index). Индекс массы тела вычисляется по следующей формуле: I = m : h². M – это вес в килограммах, h – рост в сантиметрах. То есть вес необходимо разделить на цифру роста, возведенную в квадрат. ИМТ измеряется в кг/м².

Степени ожирения, согласно предложению Международной группы по изучению ожирения (IOTF – International Obesity Task Force) определяются следующим образом:

Мнение, что хорошего человека должно быть много, давно не актуально. В нынешнем обществе, каким бы цивилизованным оно ни было, к толстякам относятся не слишком-то благосклонно. В объявлениях о приеме на работу от соискателей требуют «приятную внешность», что подразумевает как минимум стройную фигуру. Не за горами и времена, когда страховые компании будут поднимать цены на страховку здоровья полных людей – сами, мол, виноваты в том, что подвергают себя риску.

Последние обновления на сайте:

1. Основная идея фитнеса, направленного на омоложение - это тренировки на гибкость, аэробные и силовые упражнения, развитие равновесия.
2. Железная дисциплина, сцена и форма без компромиссов.
3. "Свой Мотив". Что, вернее кто, побуждает нас к действию?
4. Детей больше не пускают на концерты данной особы.
5. Живот выпирает, даже если тренируешься?
6. Мягкий фитнес: почему вашему телу нужна растяжка и гибкость?
7. Гуд монинг, ребят!
8. Питерский педофил Пётр Жилкин сходил на свидание с девушкой после того, как похитил и утопил 9-летнего пашу.
9. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
10. Четыре года они скрывали правду, но резкое заявление в соцсетях расставило все точки над "i".
11. Короткие шорты и топы могут запретить в спортзалах.
12. Детали скандального развода Павла и Алины буре: "Дети Хотят Остаться с Мамой, Важно Сохранить их Уровень Жизни".
13. Full Body или Split?
14. Пришло время рассказать о своем пути по достижению целей и что меня мотивировало в фитнесе.
15. Восток или Запад?
16. Йога для многих с физическими упражнениями ассоциируется.
17. Кружок "Детский Фитнес" - это не просто занятия физкультурой, а увлекательное путешествие в мир движения под ритмичную музыку.
18. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
19. Здравствуйте всем. Подскажите кто может встречался с такой проблемой как фитнес зал в престроенном к дому помещение.
20. Что вам мешает начать заниматься?
21. Хорошо, все будет хорошо.
22. Эпизод 949. Опасный снаряд.
23. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
24. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
25. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
26. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
27. Спасибо ГП "Аквилон" за организованное мероприятие!
28. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
29. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
30. Под знаком стрельца.
31. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
32. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
33. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
34. Четыре женские смены.
35. Мягкие тренировки, которые спасают.
36. Комплекс, который работает в положении сидя.
37. Мы хотим поделиться отличными новостями!
38. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
39. Универсальная тренировка - круговая.
40. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
41. Энергетический прогноз архангелов.
42. Эпизод 794. Камчатский ураган.
43. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
44. В рамках программы "я. ты.
45. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
46. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
47. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
48. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
49. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
50. Эпизод 639. Серьезное дтп.