Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирения в современном мире

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Приложение 1
к приказу
Министерства здравоохранения
Республики Беларусь

КЛИНИЧЕСКИЙ ПРОТОКОЛ
диагностики, лечения и медицинской реабилитации взрослого населения Республики Беларусь с избыточной массой тела и ожирением

Существует немало разных формул, применяющихся для вычисления избытка массы тела. Сегодня наиболее популярным методом определения лишнего веса является расчет индекса массы тела (ИМТ, BMI – Body Mass Index). Индекс массы тела вычисляется по следующей формуле: I = m : h². M – это вес в килограммах, h – рост в сантиметрах. То есть вес необходимо разделить на цифру роста, возведенную в квадрат. ИМТ измеряется в кг/м².

Степени ожирения, согласно предложению Международной группы по изучению ожирения (IOTF – International Obesity Task Force) определяются следующим образом:

Мнение, что хорошего человека должно быть много, давно не актуально. В нынешнем обществе, каким бы цивилизованным оно ни было, к толстякам относятся не слишком-то благосклонно. В объявлениях о приеме на работу от соискателей требуют «приятную внешность», что подразумевает как минимум стройную фигуру. Не за горами и времена, когда страховые компании будут поднимать цены на страховку здоровья полных людей – сами, мол, виноваты в том, что подвергают себя риску.

Последние обновления на сайте:

1. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
2. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
3. В связи с закрытием зала на Старцева, мне почти ежедневно поступают вопросы.
4. Луна без курса в июле 2025 г:
5. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
6. Эпизод 285. Соседские споры.
7. Эффективное питание для набора мышечной массы: основные принципы для мужчин
8. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
9. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
10. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
11. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
12. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно
13. Персонально или в ГРУППЕ?
14. amk_путь_к_собаке.
15. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.
16. Как тощему парню набрать массу: полное руководство для начинающих
17. Глайдинг (Gliding) - это вид фитнес - тренировки, в основе которой лежат скользящие движения, выполняемые на специальных дисках (глайдах).
18. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?
19. "Лето в Москве" в движении.
20. Ты решила похудеть и идёшь на групповые занятия.
21. Как раз вчера мы с девочками обсуждали кто для какой цели ходит на тренировки, даже в такую жару!
22. Фитнес - упражнения для всадника.
23. Для ребят нашего дома регулярно оздоровительные занятия "Тренажерный Фитнес проводятся".
24. Я ем всё и худею: реально ли это на практике
25. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
26. План питания для жиросжигания: как правильно составить меню для похудения
27. Секрет здорового и сильного тела!
28. Можно ли есть арбуз на ночь при похудении? Все плюсы и минусы
29. В общем, други мои, в моей жизни случилась трагедия.
30. Коротко о главном.
31. Когда устанешь от бесконечного самоанализа, напиши мне.
32. Топ 5 лучших ниш для продажи на WB.
33. История Томы - про силу, терпение и любовь к себе.
34. 1 мая на театральной площади прошла первая "Производственная Зарядка".
35. Уникальный девичник, посвященный молодости, стройности и активному образу жизни мы провели в ресторане "Шафран".
36. Сколько калорий содержится в одном куске сахара
37. Где купить билеты на концерт Славы в Кемерове
38. Я на сцену вышла.
39. Наконец то я для себя подходящий спорт нашла.
40. Сколько углеводов содержится в грамме сахара: полное руководство
41. Весна, организм просыпается после зимней спячки и лености самое время заняться собой и своим здоровьем.
42. Мы провели игру "Правда или Ложь", и многие из вас успешно справились с заданием!
43. Этот день энергию и непоколебимую волю к победе излучал!
44. Сахар в продуктах питания: что мы знаем и что скрывают этикетки
45. Тренировка с тренером - это отличный способ достичь своих фитнес - целей и улучшить результаты.
46. Теперь на фитнес будем ходить вместе с верой.
47. Зумба - это действительно отличный способ сделать тренировки интересными и увлекательными.
48. Алекса, заявившая на днях о разрыве с мужем, продолжает шокировать подписчиков: "Никто не Идеален".
49. Фитнес: двигаться не дольше, а с умом.
50. Аквааэробика и Aqua Zumba - это два разных вида водных тренировок, хотя они имеют некоторые общие черты.