Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирения в современном мире

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Приложение 1
к приказу
Министерства здравоохранения
Республики Беларусь

КЛИНИЧЕСКИЙ ПРОТОКОЛ
диагностики, лечения и медицинской реабилитации взрослого населения Республики Беларусь с избыточной массой тела и ожирением

Существует немало разных формул, применяющихся для вычисления избытка массы тела. Сегодня наиболее популярным методом определения лишнего веса является расчет индекса массы тела (ИМТ, BMI – Body Mass Index). Индекс массы тела вычисляется по следующей формуле: I = m : h². M – это вес в килограммах, h – рост в сантиметрах. То есть вес необходимо разделить на цифру роста, возведенную в квадрат. ИМТ измеряется в кг/м².

Степени ожирения, согласно предложению Международной группы по изучению ожирения (IOTF – International Obesity Task Force) определяются следующим образом:

Мнение, что хорошего человека должно быть много, давно не актуально. В нынешнем обществе, каким бы цивилизованным оно ни было, к толстякам относятся не слишком-то благосклонно. В объявлениях о приеме на работу от соискателей требуют «приятную внешность», что подразумевает как минимум стройную фигуру. Не за горами и времена, когда страховые компании будут поднимать цены на страховку здоровья полных людей – сами, мол, виноваты в том, что подвергают себя риску.

Последние обновления на сайте:

1. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
2. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
3. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
4. Можно ли просушиться без тренировок?
5. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
6. Давайте знакомиться, меня зовут Кристина - новый фитнес тренер!
7. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
8. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
9. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
10. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
11. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
12. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
13. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
14. Эпизод 913. Московский визит.
15. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
16. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
17. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
18. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
19. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
20. Мы хотим поделиться отличными новостями!
21. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
22. Джуффин активные тренировки продолжает.
23. Здоровый образ жизни!
24. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
25. Твой двор - твой тренажёр.
26. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
27. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
28. Эпизод 794. Камчатский ураган.
29. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
30. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
31. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
32. Эпизод 711. Огненная волна.
33. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
34. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
35. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
36. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
37. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
38. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
39. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
40. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
41. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
42. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
43. Эпизод 453. Морское приключение.
44. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
45. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
46. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
47. Что дают занятия фитнесом?
48. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
49. Наши зумбические выходные прошли!
50. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.