Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирения в современном мире

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Приложение 1
к приказу
Министерства здравоохранения
Республики Беларусь

КЛИНИЧЕСКИЙ ПРОТОКОЛ
диагностики, лечения и медицинской реабилитации взрослого населения Республики Беларусь с избыточной массой тела и ожирением

Существует немало разных формул, применяющихся для вычисления избытка массы тела. Сегодня наиболее популярным методом определения лишнего веса является расчет индекса массы тела (ИМТ, BMI – Body Mass Index). Индекс массы тела вычисляется по следующей формуле: I = m : h². M – это вес в килограммах, h – рост в сантиметрах. То есть вес необходимо разделить на цифру роста, возведенную в квадрат. ИМТ измеряется в кг/м².

Степени ожирения, согласно предложению Международной группы по изучению ожирения (IOTF – International Obesity Task Force) определяются следующим образом:

Мнение, что хорошего человека должно быть много, давно не актуально. В нынешнем обществе, каким бы цивилизованным оно ни было, к толстякам относятся не слишком-то благосклонно. В объявлениях о приеме на работу от соискателей требуют «приятную внешность», что подразумевает как минимум стройную фигуру. Не за горами и времена, когда страховые компании будут поднимать цены на страховку здоровья полных людей – сами, мол, виноваты в том, что подвергают себя риску.

Последние обновления на сайте:

1. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
2. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
3. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
4. Пора праздники планировать!
5. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
6. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
7. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
8. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
9. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
10. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
11. Учимся танцевать шаффл.
12. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
13. Комплекс, который работает в положении сидя.
14. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
15. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
16. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
17. Сон на животе может навредить телу.
18. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
19. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
20. Кто нужен мне?
21. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
22. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
23. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
24. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
25. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
26. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
27. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
28. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
29. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
30. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
31. Еженедельный план полезных смузи!
32. Какой спорт выбрать?
33. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
34. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
35. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
36. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
37. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
38. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
39. База силы и здоровья - подтягивания.
40. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
41. На фото два моих фитнес помощника.
42. Радостно мы встречаем август!
43. Информация по взвешиваниям!
44. В здоровом теле - здоровый дух!
45. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
46. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
47. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
48. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
49. Никогда не поздно начать танцевать.
50. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.