Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Проблемы с сердечно-сосудистой системой

Малоподвижный образ жизни, или гиподинамия – это болезнь цивилизации. Автоматизация, механизация урбанизация труда, увеличение средств коммуникации – это все то, что в конечном итоге освобождает человека от необходимости заниматься физическим трудом и приводит к серьезным заболеваниям.

К чему приводит малоподвижный образ жизни

Последние обновления на сайте:

1. Масштабная зож - конференция в Кирове.
2. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
3. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
4. Кому нельзя тренироваться?
5. В последние пару дней много чего новенького было.
6. Кратковременная пауза для здоровья.
7. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
8. Учимся танцевать шаффл.
9. Вместе с мамой - быстрее ветра!
10. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
11. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
12. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
13. Фитнес для мам.
14. DO What Makes YOU Happy.
15. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
16. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
17. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
18. Эпизод 750. У храма.
19. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
20. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
21. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
22. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
23. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
24. Эпизод 576. Опасные гости.
25. Трудовые_будни_апи.
26. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
27. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
28. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
29. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
30. Эпизод 497. Пропавший пловец.
31. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
32. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
33. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
34. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
35. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
36. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
37. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
38. Август уже на пороге.
39. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
40. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
41. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
42. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
43. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
44. Физическая активность и психическое здоровье: почему спорт - это инвестиция в себя.
45. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
46. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
47. Эпизод 299. Домашний вагон.
48. Эпизод 288. Рекордная ночь.
49. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
50. Эффективные способы набрать вес мужчине в домашних условиях