Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Проблемы за минуту

Если вы собираетесь прожить 4 миллиарда лет, то каждодневная 5-ти минутная медитация, наверняка, трансформирует ваше сознание. Для существа намеревающегося жить чуточку меньше такая медитативная интенсивность будет бесполезна. Можно тешит себя иллюзий, что 2 отжимания в день накачают мышцы, минус две сигареты в день отсрочат рак легких, а две тысячи рублей отложенные с зарплаты в кубышку сделают из вас миллионера. Это собачий бред.

Беда в том, что очень хочется в него верить.

Хочется верить и следовать подобным советам по одной простой причине - требуется минимум вложенных усилий при потенциальной перспективе неких дивидендов.

Последние обновления на сайте:

1. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
2. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
3. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
4. Эффективные способы наращивания мышц дома
5. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
6. Чиа - пудинг с ягодами.
7. Омлет с овощами.
8. Эффективные способы набрать вес мужчине: практические рекомендации
9. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
10. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
11. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
12. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.
13. Знаете, на что мне, фитнес - тренеру, абсолютно пофиг?
14. "Живая сила. Фитнес" - идеальный корм для активных собак, которые любят жизнь!
15. Ровно три года назад в гранде прошла наша первая групповая тренировка.
16. Шокированные результаты: Реальные истории БЫСТРОГО похудения, которые вам сложно поверить
17. Мы поздравляем нашу постоянную клиентку Наталью Калинину с юбилеем!
18. Эпизод 174. Пожар в отеле.
19. Замедляй негативную фазу или как определить, что ваш тренер мракобес.
20. Минчанка добилась тела мечты: как она сделала это
21. Цыпу купила. Обыкновенную такую бройлерную цыпу, в ближайшем к доме магазине.
22. Особенности тренировок на эластичном тросе.
23. Carmen Electra. Aerobic Striptease (2003).
24. Знаете, 3 года назад я даже не верила, что смогу так долго заниматься тренировками.
25. Арбуз на ночь: можно ли его есть при похудении
26. Насколько важна техника выполнения.
27. Как прострел в спину привел меня к любви к железу (и не только).
28. Арина Рыкова грозит судом тем, кто делал на нее разборы.
29. Ты не должна быть лучше других - ты должна быть лучше, чем была вчера.
30. Можно ли кушать арбуз на диете вечером? Разберемся в пользе и вреде
31. Необычная Москва: скрытые уголки и секретные места
32. Воскресенье. Обычно в этот день в санатории день отдыха.
33. Есть у меня клиенты, которые занимаются у меня годами.
34. Мы поздравляем всех с праздником весны и труда - 1 мая!
35. Экзамен проходил в 2 дня.
36. Своих недостатков слабая жизненная позиция бояться.
37. Женский фитнес: как тренироваться в гармонии со своим телом.
38. Групповые тренировки с инструктором - это отличный способ улучшить свою физическую форму и получить множество других преимуществ.
39. Какие уникальные мероприятия проводятся для пенсионеров в городе
40. Уже 3 мая, в субботу, в 10 утра стартует проект "Большая Разминка" на новом стадионе по бульвару космонавтов, 1.
41. Сколько сахара содержится в еде: полное руководство
42. Сколько сахара прячется в вашем рационе? Полное руководство по содержанию сахара в продуктах
43. Электромагнитная стимуляция мышц (эмс) - это метод, при котором используются электрические импульсы для активации мышечных сокращений.
44. Калорийность сахара рафинада кубик 5,5: полное руководство
45. Последние 2 болезни ударили последствиями не только по иммунитету, качеству кожи, но и я набрала снова несколько лишних кг.
46. Всем доброго дня.
47. В здоровом теле - здоровый дух!
48. Неблагоприятная погода не испортит занятие, если есть настрой, + мотивация, хорошее настроение и замечательная компания!
49. "Весенняя Школа Молодого Педагога и Наставника" в реже.
50. Фитнес - это не только о внешнем виде, но и самочувствие.