Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Проблемы за минуту

Если вы собираетесь прожить 4 миллиарда лет, то каждодневная 5-ти минутная медитация, наверняка, трансформирует ваше сознание. Для существа намеревающегося жить чуточку меньше такая медитативная интенсивность будет бесполезна. Можно тешит себя иллюзий, что 2 отжимания в день накачают мышцы, минус две сигареты в день отсрочат рак легких, а две тысячи рублей отложенные с зарплаты в кубышку сделают из вас миллионера. Это собачий бред.

Беда в том, что очень хочется в него верить.

Хочется верить и следовать подобным советам по одной простой причине - требуется минимум вложенных усилий при потенциальной перспективе неких дивидендов.

Последние обновления на сайте:

1. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
2. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
3. Полнолуние 7. 10.
4. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
5. В последнюю субботу сентября 27.
6. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
7. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
8. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
9. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
10. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
11. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
12. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
13. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
14. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
15. Эпизод 515. Токовая опасность.
16. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
17. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
18. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
19. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
20. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
21. Эпизод 424. Разборка во дворе.
22. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
23. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
24. Что дают занятия фитнесом?
25. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
26. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
27. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
28. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
29. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
30. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
31. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
32. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
33. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?
34. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
35. Отпускная аквааэробика: фитнес, который охлаждает!
36. Я, катя Позднякова - разносторонний специалист в сфере здоровья, спорта и правильного питания.
37. Эпизод 177. Незваный гость.
38. Глаза боятся - руки делают!
39. Девушки! Турнир по ягодичному мостику - покажите, на что вы способны!
40. Фитнес-клуб "И - Талия", предлагает широкий спектр занятий, направленных на поддержание физической формы и здоровья перед летом.
41. Путешествие к стройлению: как люди по всему миру борются с лишним весом
42. Работа фитнес - тренера - это не только про спорт.
43. От культпросвета до аэробики: как менялся фитнес в нашей стране?
44. Почему арбуз на ночь может помешать похудению: правда или миф
45. 3 вредных совета для женщин, у которых "ВСЁ ПОД Контролем".
46. Выгорание. В каждом сезоне наступает момент в котором дается крайне сложно продолжить работу.
47. Дорогие женщины и девушки, по многочисленным просьбам, я открываю набор на июнь в свой онлайн - клуб "Время для Себя: Начни с Тела".
48. Лето - не повод пропускать тренировки.
49. Детский фитнес - это больше, чем просто физическая активность.
50. Необычные музеи Москвы: что посмотреть кроме классики