Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Редкий случай

Привет стройнеющим.у меня вес растет, что не радует.ну конечно, я жду минус, но хрумкаю оладьи со сметаной, суши, мороженое и прочее похудительное.но, что то не срабатывает.или все же КД близко и они виноваты?но разговор не о том.сейчас сезон дынь и арбузов, а это вода и сахар.но стоит ли отказываться от такой короткой и сезонной радости ради минусов на весах?меры тут я не знаю.и пока арбуз стоит на кухне покоя моей душе нет, и я его прикончу. Как вы относитесь к арбузам/дыням в сезон?хотя раньше вроде даже диета была арбузная.

Объелась арбуза на диете. «От арбуза невозможно поправиться»: диетолог назвала секретные свойства ягоды

ФОТО : Mir24.tv / Андросова Мария

Арбузы содержат три вида углеводов: сахарозы, фруктозу и глюкозу, поэтому потреблять ягоду килограммами не рекомендуется, но в то же время в продукте отмечается сравнительно небольшое содержание сахара. Оптимальный вариант потребления арбуза — не более 1 кг в сутки, о чем в четверг, 1 июля, рассказала диетолог-нутрициолог Инна Кононенко.

Прямо в яблочко: фрукты снижают риск развития диабета

Ученые советуют потреблять эти дары природы дважды в день

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес, спорт и физкультура.
2. Твойорскзнайнаших. Орчанки стали полуфиналистами всероссийских соревнований по фитнес - аэробике.
3. Можно ли похудеть на 20 кг за месяц. На какой диете можно похудеть за месяц на 20 кг?
4. Хочешь испытать максимум своих возможностей и увидеть результат уже через несколько занятий?
5. Откройте для себя 10 лучших авторских групповых программ в сети X-Fit
6. В небольшом поселке романовка произошел поразительный случай, который всколыхнул всю округу.
7. Родители, как у ваших детей дела со спортом?
8. "Представитель Айдолов Среди Мужчин" лидо, который "появился в "the Game of Queen bee" для продвижения Oneus".
9. Хочешь красивое, спортивное, рельефное тело!
10. Коронавирус симптомы у человека: что нужно знать
11. Роман Егоров, персональный тренер детского фитнеса.
12. Плюсы от занятий спортом вместе:
13. В нашей фитнес студии также проходят комплексные тренировки по пилатесу.
14. Польза ходьбы с Лесли Сансон: как пройти 3 мили и улучшить свое здоровье
15. Эксперты назвали препараты, которые проходят испытания в России для борьбы с коронавирусом
16. Что дeлать, если ухаживает пoжилой мужчина?
17. Занятия фитнесом оказывают многогранное воздействие на организм женщины:
18. Новые препараты в борьбе с COVID-19: обновление списка Минздрава
19. Эффективная защита: пять правил против коронавируса и ОРВИ
20. Мистерия меда: сколько грамм влагалища на чайной ложке
21. Факты против мифов: что говорят учёные о COVID-19 и вакцинации
22. Как сжечь жир без нагрузок.
23. Повышаю квалификацию и постоянно обновляю свои знания.
24. Как улучшить состояние кожи лица с помощью естественных средств
25. Растяжка для начинающих: основные упражнения для дома
26. Новое лекарство от коронавируса в Китае: что это и как оно работает
27. Похудение в домашних условиях: простой и эффективный способ
28. Йога положительно влияет на физическое, психическое и духовное состояние человека.
29. Просторная однушка в г. Луховицы продаётся!
30. Фитнес и здоровый образ жизни могут помочь укрепить иммунную систему и предотвратить простуду.
31. Мое первое в жизни фото в зеркале, правильно говорят все когда то бывает впервые.
32. Можно ли заниматься спортом при сердечно-сосудистых заболеваниях?
33. Что включает в себя занятия "Умный Фитнес + Дыхание".
34. Пилатес для стройности: миф или реальность?
35. Продолжение транстеоретической модели изменения.
36. 'В России так не ходят' - на улицах Москвы была замечена молодая пара, всё - бы ничего, но на девушке был хиджаб.
37. Сейчас из всех "дыр" твердят - чтобы похудеть, нужно меньше есть.
38. Предлагаю приобести 1 к. кв.
39. Привет! Меня зовут Полина доскевич.
40. Увеличь свои результаты в жиме лёжа!
41. Всего лишь одно видео опозорило ее на всю страну.
42. Занятие в тренажерном зале СК "Олимп" фитнесом в рамках реализации программы реабилитации.
43. Мы не рисуем прекрасных картинок, не показываем все через фотошоп, мы показываем работу в процессе, а честно сказать это отличный и тяжёлый труд.
44. 30 сентября для ребят 3" в" класса была организована экскурсия в фитнес-клуб, где тренер Анастасия провела увлекательную экскурсию.
45. Акушер голову младенцу раздавил.
46. Чем я могу помочь вам в персональном тренинге?
47. Тренер болит почему у меня.
48. Встречайте Елизавету - нашего нового персонального тренера!
49. Я ем мучное, жирное, солёное.
50. У пенсионеров новый тренд - водить своих внуков на поводках для животных.