Схема по дням
Последние обновления на сайте:
1. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.2. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
3. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
4. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
5. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
6. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
7. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
8. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
9. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
10. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
11. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
12. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
13. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
14. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
15. От подушки болит голова и шея.
16. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
17. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
18. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
19. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
20. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
21. Эпизод 616. Необычный свч.
22. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
23. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
24. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
25. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
26. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
27. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
28. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
29. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
30. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
31. Три поросенка в поисках смысла.
32. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
33. На фото два моих фитнес помощника.
34. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
35. Эпизод 396. Пустыня поселения.
36. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
37. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
38. Просто ходить - уже терапия.
39. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
40. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
41. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
42. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
43. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
44. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
45. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
46. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
47. Открытое занятие для особенных гостей.
48. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
49. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.
50. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?





