Современная история
Последние обновления на сайте:
1. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.2. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
3. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
4. Без чего же я не представляю свои тренировки?
5. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
6. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
7. Эпизод 692. Серия преступлений.
8. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
9. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
10. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
11. Эпизод 673. Трагический финал.
12. Эпизод 645. Семейная драма.
13. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
14. Самоотверженность. - Выбор дурака.
15. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
16. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
17. Эпизод 601. Семейный праздник.
18. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
19. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
20. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
21. В фитнес - студии "Фитника".
22. 365 дней с вами!
23. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
24. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
25. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
26. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
27. Эпизод 400. Опасный улов.
28. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
29. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
30. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
31. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
32. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
33. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
34. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
35. Чиа - пудинг с ягодами.
36. Полное руководство: как экстремально худым людям набрать вес быстро и безопасно
37. Как набрать мышечную массу: эффективные советы для худого парня
38. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
39. Через 10 дней закрою продажи на проект.
40. Как я похудела на 73 кг: история моего преображения
41. "Готов Ученик - Готов Учитель" - гласит мудрое высказывание.
42. Расправьте плечи и забудьте о боли в спине!
43. Короче, сделала вывод, что мы сами выбираем, какую эмоцию вложить в ситуацию:
44. Как раз вчера мы с девочками обсуждали кто для какой цели ходит на тренировки, даже в такую жару!
45. Фитнес - упражнения для всадника.
46. Эпизод 179. День рождения Марии.
47. Как есть всё и всё равно худеть: секрет стройной фигуры
48. Спортивный таро - прогноз на лето для каждого знака зодиака:
49. Анна Смирнова: "Если нет Дисциплины, то Ничего не Получится".
50. Арбуз на ужин при похудении: можно ли есть и как это влияет на фигуру