Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Средняя скорость

Человек перемещается преимущественно с помощью ходьбы или бега. Их виды зависят от таких факторов, как динамика и темп. Исходя из этого, можно определить следующие основные виды ходьбы:

Средняя скорость человека на велосипеде. Возможности неподготовленного велосипедиста

При изучении задач на движение мы определяли скорость движения следующим образом: делили пройденное расстояние на время. Но тогда подразумевалось, что тело движется с постоянной скоростью, которая не менялась на протяжении всего пути.

В реальности, это происходит довольно редко или не происходит совсем. Тело, как правило, движется с различной скоростью.

Когда мы ездим на автомобиле или велосипеде, наша скорость часто меняется. Когда впереди нас помехи, нам приходиться сбавлять скорость. Когда же трасса свободна, мы ускоряемся. При этом за время нашего ускорения скорость изменяется несколько раз.

Последние обновления на сайте:

1. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
2. Это был вызов себе!
3. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
4. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
5. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
6. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
7. Мы учим. Играем.
8. Участники агрокласса 2. 0 из большой Глушицы прошли интенсивную профильную смену в региональном центре "Вега".
9. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
10. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
11. Что скрывает айсберг моей профессии?
12. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
13. Эпизод 898. Морской укус.
14. Я мама особенного ребёнка.
15. На фото мне лет 19-20.
16. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
17. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
18. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
19. Эпизод 841. Наказание за клип.
20. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
21. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
22. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
23. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
24. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
25. Сон на животе может навредить телу.
26. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
27. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
28. Ямаль новый особняк присмотрел.
29. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
30. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
31. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
32. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
33. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
34. В последнюю субботу сентября 27.
35. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
36. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
37. Эпизод 571. Потеря вратаря.
38. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
39. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
40. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
41. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
42. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
43. Эпизод 447. Семейная идиллия.
44. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
45. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
46. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
47. Первый шаг сделать.
48. Что дают занятия фитнесом?
49. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
50. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?