Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Максимальная скорость

Человек перемещается преимущественно с помощью ходьбы или бега. Их виды зависят от таких факторов, как динамика и темп. Исходя из этого, можно определить следующие основные виды ходьбы:

Средняя скорость человека на велосипеде. Возможности неподготовленного велосипедиста

При изучении задач на движение мы определяли скорость движения следующим образом: делили пройденное расстояние на время. Но тогда подразумевалось, что тело движется с постоянной скоростью, которая не менялась на протяжении всего пути.

В реальности, это происходит довольно редко или не происходит совсем. Тело, как правило, движется с различной скоростью.

Когда мы ездим на автомобиле или велосипеде, наша скорость часто меняется. Когда впереди нас помехи, нам приходиться сбавлять скорость. Когда же трасса свободна, мы ускоряемся. При этом за время нашего ускорения скорость изменяется несколько раз.

Последние обновления на сайте:

1. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
2. Дорогие наши женщины!
3. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
4. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
5. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
6. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
7. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
8. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
9. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
10. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
11. Мы хотим поделиться отличными новостями!
12. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
13. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
14. Твое тело - твой проект!
15. Эпизод 770. Огненная беда.
16. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
17. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
18. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
19. Нет результата в фитнесе?
20. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
21. Эпизод 711. Огненная волна.
22. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
23. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
24. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
25. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
26. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
27. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
28. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
29. Английский как способ о себе заботиться.
30. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
31. Мой первый любимый и такой важный проект.
32. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
33. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
34. Эпизод 523. Ночной гул.
35. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
36. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
37. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
38. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
39. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
40. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
41. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
42. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
43. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
44. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
45. Август уже на пороге.
46. Эпизод 369. Решение суда.
47. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
48. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
49. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
50. Никогда не поздно начать танцевать.