Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Максимальная скорость

Человек перемещается преимущественно с помощью ходьбы или бега. Их виды зависят от таких факторов, как динамика и темп. Исходя из этого, можно определить следующие основные виды ходьбы:

Средняя скорость человека на велосипеде. Возможности неподготовленного велосипедиста

При изучении задач на движение мы определяли скорость движения следующим образом: делили пройденное расстояние на время. Но тогда подразумевалось, что тело движется с постоянной скоростью, которая не менялась на протяжении всего пути.

В реальности, это происходит довольно редко или не происходит совсем. Тело, как правило, движется с различной скоростью.

Когда мы ездим на автомобиле или велосипеде, наша скорость часто меняется. Когда впереди нас помехи, нам приходиться сбавлять скорость. Когда же трасса свободна, мы ускоряемся. При этом за время нашего ускорения скорость изменяется несколько раз.

Последние обновления на сайте:

1. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
2. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
3. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
4. В ноябре как вам живётся?
5. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
6. Здоровый образ жизни - наш выбор!
7. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
8. Эпизод 741. Задержание грабителей.
9. Ямаль новый особняк присмотрел.
10. Эпизод 730. Ночная проверка.
11. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
12. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
13. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
14. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
15. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
16. Эпизод 679. Трагический конфликт.
17. Оголяться ли в раздевалках?
18. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
19. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
20. Эпизод 576. Опасные гости.
21. Почему вы не худеете?
22. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
23. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
24. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
25. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
26. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
27. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
28. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
29. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
30. Эпизод 404. Наследие музыки.
31. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
32. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
33. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
34. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
35. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
36. Групповые тренировки на понедельник:
37. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
38. Эпизод 339. Остров для двоих.
39. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
40. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
41. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
42. Headlines:
43. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
44. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
45. Чиа - пудинг с ягодами.
46. Эффективные способы набрать вес мужчине: практические рекомендации
47. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
48. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса
49. Как набрать вес парню: проверенные методы для гарантированного результата
50. Невероятные рекорды похудения: как убрать 10 кг за неделю