Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Максимальная скорость

Человек перемещается преимущественно с помощью ходьбы или бега. Их виды зависят от таких факторов, как динамика и темп. Исходя из этого, можно определить следующие основные виды ходьбы:

Средняя скорость человека на велосипеде. Возможности неподготовленного велосипедиста

При изучении задач на движение мы определяли скорость движения следующим образом: делили пройденное расстояние на время. Но тогда подразумевалось, что тело движется с постоянной скоростью, которая не менялась на протяжении всего пути.

В реальности, это происходит довольно редко или не происходит совсем. Тело, как правило, движется с различной скоростью.

Когда мы ездим на автомобиле или велосипеде, наша скорость часто меняется. Когда впереди нас помехи, нам приходиться сбавлять скорость. Когда же трасса свободна, мы ускоряемся. При этом за время нашего ускорения скорость изменяется несколько раз.

Последние обновления на сайте:

1. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
2. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
3. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
4. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
5. Эпизод 679. Трагический конфликт.
6. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
7. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
8. Оголяться ли в раздевалках?
9. Как я мозг тренирую.
10. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
11. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
12. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
13. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
14. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
15. Три снимка - три разных жизни в одной.
16. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
17. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
18. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
19. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
20. День физкультурника, старый - новый праздник.
21. Дорогие мои спортсменки!
22. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
23. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
24. "Ку-ку, сколько мне осталось?
25. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
26. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
27. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
28. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
29. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
30. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
31. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние
32. Пост - знакомство. Всем привет!
33. Эпизод 299. Домашний вагон.
34. Эпизод 285. Соседские споры.
35. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
36. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
37. Персонально или в ГРУППЕ?
38. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
39. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
40. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
41. Зачем мужчине жить в машине или красный свет на пути к семейной идиллии.
42. Завершился спортивно - оздоровительный фитнес сезон для коллектива учителей нашей гимназии!
43. Как похудеть без вреда для себя?
44. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.
45. Как я похудела на 73 кг: история моего преображения
46. Привет, меня зовут Алина.
47. Физическая активность: пора взбодриться!
48. "Готов Ученик - Готов Учитель" - гласит мудрое высказывание.
49. Фитнес для мозга: как тренировка улучшает память на целый день.
50. Какие основные исторические события произошли в Москве