Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Текстовая ячейка

При изучении задач на движение мы определяли скорость движения следующим образом: делили пройденное расстояние на время. Но тогда подразумевалось, что тело движется с постоянной скоростью, которая не менялась на протяжении всего пути.

В реальности, это происходит довольно редко или не происходит совсем. Тело, как правило, движется с различной скоростью.

Когда мы ездим на автомобиле или велосипеде, наша скорость часто меняется. Когда впереди нас помехи, нам приходиться сбавлять скорость. Когда же трасса свободна, мы ускоряемся. При этом за время нашего ускорения скорость изменяется несколько раз.

Последние обновления на сайте:

1. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
2. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
3. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
4. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
5. Сделайте этот комплекс!
6. Комплекс для разминки или зарядки.
7. Твое тело - твой проект!
8. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
9. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
10. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
11. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
12. Здоровый образ жизни - наш выбор!
13. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
14. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
15. Эпизод 679. Трагический конфликт.
16. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
17. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
18. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
19. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
20. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
21. Эпизод 598. Баранья беда.
22. Секрет вкусной домашней шаурмы.
23. Какой спорт выбрать?
24. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
25. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
26. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
27. Эпизод 515. Токовая опасность.
28. Эпизод 510. Строительный инцидент.
29. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
30. Эпизод 481. Новый статус.
31. Никогда не поздно начать с чистого листа.
32. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
33. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
34. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
35. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
36. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
37. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
38. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
39. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
40. Просто ходить - уже терапия.
41. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
42. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
43. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
44. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние
45. Пост - знакомство. Всем привет!
46. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
47. С летом люди!
48. Всё, что нужно для жизни уже есть!
49. Дамский угодник хронолонг - ваш незаменимый помощник!
50. Эпизод 218. Клип раздора.