Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Текстовая ячейка

При изучении задач на движение мы определяли скорость движения следующим образом: делили пройденное расстояние на время. Но тогда подразумевалось, что тело движется с постоянной скоростью, которая не менялась на протяжении всего пути.

В реальности, это происходит довольно редко или не происходит совсем. Тело, как правило, движется с различной скоростью.

Когда мы ездим на автомобиле или велосипеде, наша скорость часто меняется. Когда впереди нас помехи, нам приходиться сбавлять скорость. Когда же трасса свободна, мы ускоряемся. При этом за время нашего ускорения скорость изменяется несколько раз.

Последние обновления на сайте:

1. Плавное возвращение в режим: наш фитнес - старт 2026.
2. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
3. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
4. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
5. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
6. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
7. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
8. В декабре стартовали предновогодние открытые занятия в дополнительном образовании дошкольников.
9. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
10. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
11. Накачать красивые упругие ягодицы реально в любом возрасте и с любой генетикой.
12. "Безумцы все до одного!
13. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
14. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
15. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
16. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
17. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
18. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
19. Твой двор - твой тренажёр.
20. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
21. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
22. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
23. Ямаль новый особняк присмотрел.
24. Ваш секрет стройности - не на кухне.
25. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
26. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
27. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
28. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
29. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
30. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
31. Эпизод 626. Гусиный бег.
32. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
33. Эпизод 601. Семейный праздник.
34. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
35. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
36. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
37. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
38. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
39. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
40. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
41. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
42. Как важны витамины при похудении?
43. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
44. Кто за названием "Сирены скрывается"?
45. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
46. Дорогие мои спортсменки!
47. Я живу в Германии.
48. Эпизод 387. Уроки вокала.
49. Групповые тренировки на понедельник:
50. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.