Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ум в деле

Чаще всего люди «садятся на диету» ради похудения, причем нередко — без предварительной консультации со специалистом или с лечащим врачом. Результат может быть самым неожиданным. Вес может быстро уйти, а потом еще быстрее вернуться, а часто — и превысить прежние показатели.

Может ухудшиться состояние здоровья, обостриться хроническое заболевание. А может произойти совсем наоборот: отступить болезнь, улучшиться самочувствие.

Чтобы результат был более предсказуемым, необходимо учитывать состояние здоровья, имеющиеся болезни, используемые лекарства, и даже тип личности.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 576. Опасные гости.
2. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
3. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
4. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
5. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
6. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
7. День физкультурника, старый - новый праздник.
8. В том случае, если болит в паховой области.
9. Эпизод 396. Пустыня поселения.
10. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
11. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
12. 21 день без тренировок!
13. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
14. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
15. Эпизод 299. Домашний вагон.
16. Как город пережил революцию и гражданскую войну
17. Какие исторические здания находятся внутри Кремля
18. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
19. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
20. Фитнес - это не гонка и не соревнование с другими.
21. В микрорайоне сосновый бор дом 2 продается отличная 3-х комнатная квартира.
22. Эпизод 232. Балерина на форуме.
23. Как похудеть без вреда для себя?
24. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?
25. Виктория фитнес на ОСИПЕНКО.
26. Как похудеть раз и навсегда: простые и эффективные методы
27. Фитнес-эксперт на своем опыте выяснил: как достичь идеальной формы без вреда для здоровья
28. Девушки! Турнир по ягодичному мостику - покажите, на что вы способны!
29. Эпизод 164. Китайский сон.
30. Когда я приезжаю на дачу, чувствую, как тело наполняется энергией.
31. Спортивный таро - прогноз на лето для каждого знака зодиака:
32. 2-Е квартира рядом с лесопарком.
33. Первокурсники омгу участие в акции "Время Спорта приняли".
34. Секреты идеальной фигуры Дженнифер Энистон: как достичь совершенства
35. Арбуз на ужин при похудении: можно ли есть и как это влияет на фигуру
36. Полезные продукты для ужина: как есть на ночь и худеть
37. Арбуз вечером: можно ли его есть на диете
38. Неделя английского языка.
39. Нижневартовск конечная точка.
40. Мозг и движение: как активность ребенка влияет на его развитие?
41. Арбуз: Опасное угощение или чудо для похудения
42. Арбуз вечером при диете: можно или нет
43. Снимаете видео своих тренировок?
44. Всем привет. Я Наталья, мне 33 года.
45. Коротко о главном.
46. Вы от однообразных тренировок устали?
47. Хочется запечатлеть для истории строительство канализации у родительского дома.
48. Качалки в 90-е - это особая эпоха!
49. Сколько калорий вы сжигаете, пройдя 5 км пешком
50. Какие интересные факты о истории Москвы не всем известны