Ум в деле | Фитнес для похудения

07.04.2023 в 02:59

Какие риски несут в себе самые популярные диеты. Диета и ее цель

Чаще всего люди «садятся на диету» ради похудения, причем нередко — без предварительной консультации со специалистом или с лечащим врачом. Результат может быть самым неожиданным. Вес может быстро уйти, а потом еще быстрее вернуться, а часто — и превысить прежние показатели.

Может ухудшиться состояние здоровья, обостриться хроническое заболевание. А может произойти совсем наоборот: отступить болезнь, улучшиться самочувствие.

Чтобы результат был более предсказуемым, необходимо учитывать состояние здоровья, имеющиеся болезни, используемые лекарства, и даже тип личности.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
2. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
3. Эпизод 975. Домашний тигр.
4. Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
5. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
6. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
7. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
8. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
9. Фитнес - аэробика продолжается ….
10. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
11. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
12. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
13. Сильнейшие ведьмы страны приехали в Уфу, чтобы попытаться раскрыть причину смерти звезды "дома-2".
14. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
15. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
16. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
17. Эпизод 830. Люксовая кража.
18. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
19. Эпизод 818. Темная тайна.
20. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
21. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
22. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
23. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
24. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
25. Кто нужен мне?
26. Описание тренировок. Женское здоровье.
27. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
28. Спорт и лишний вес.
29. За 10 лет я была в разных композициях тела.
30. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
31. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
32. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
33. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
34. Не надо бояться!
35. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
36. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
37. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
38. Эпизод 506. Потеря питомца.
39. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
40. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
41. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
42. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
43. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
44. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
45. Мой подход к снижению веса.
46. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
47. Разоблачение цифровых мошенников, удаление Осиных гнёзд и секреты продуктов питания в новом сезоне программ "Чудо Техники" и "живой еды"на нтв.
48. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
49. Эпизод 341. Свеча на торте.
50. Эпизод 342. Закрытые гештальты.