Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ум в деле

Чаще всего люди «садятся на диету» ради похудения, причем нередко — без предварительной консультации со специалистом или с лечащим врачом. Результат может быть самым неожиданным. Вес может быстро уйти, а потом еще быстрее вернуться, а часто — и превысить прежние показатели.

Может ухудшиться состояние здоровья, обостриться хроническое заболевание. А может произойти совсем наоборот: отступить болезнь, улучшиться самочувствие.

Чтобы результат был более предсказуемым, необходимо учитывать состояние здоровья, имеющиеся болезни, используемые лекарства, и даже тип личности.

Последние обновления на сайте:

1. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
2. Комплекс для разминки или зарядки.
3. В ноябре как вам живётся?
4. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
5. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
6. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
7. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
8. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
9. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
10. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
11. Нет результата в фитнесе?
12. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
13. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
14. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
15. Не надо бояться!
16. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
17. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
18. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
19. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
20. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
21. От любви до ненависти или моя история выгорания.
22. Эпизод 424. Разборка во дворе.
23. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
24. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
25. Август уже на пороге.
26. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
27. Эпизод 390. Обрушение дома.
28. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
29. 21 день без тренировок!
30. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
31. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
32. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
33. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
34. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
35. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
36. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
37. Физическая активность и психическое здоровье: почему спорт - это инвестиция в себя.
38. Анна Калашникова рассказала о шантаже откровенными фото: "У Меня Требовали 5 Миллионов".
39. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
40. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
41. Полный гид: как набрать вес чрезмерно худому мужчине
42. Вот чего хочет наш позвоночник по утрам.
43. Дамский угодник хронолонг - ваш незаменимый помощник!
44. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.
45. Как запустить обмен веществ с помощью правильной диеты
46. Я, катя Позднякова - разносторонний специалист в сфере здоровья, спорта и правильного питания.
47. Упражнения для реабилитации коленей после травм.
48. Пять причин оказаться на морском побережье, послушать шум волн, посмотреть на малиновый закат над морем и полюбоваться линией горизонта.
49. Короче, сделала вывод, что мы сами выбираем, какую эмоцию вложить в ситуацию:
50. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями: