Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ум в деле

Чаще всего люди «садятся на диету» ради похудения, причем нередко — без предварительной консультации со специалистом или с лечащим врачом. Результат может быть самым неожиданным. Вес может быстро уйти, а потом еще быстрее вернуться, а часто — и превысить прежние показатели.

Может ухудшиться состояние здоровья, обостриться хроническое заболевание. А может произойти совсем наоборот: отступить болезнь, улучшиться самочувствие.

Чтобы результат был более предсказуемым, необходимо учитывать состояние здоровья, имеющиеся болезни, используемые лекарства, и даже тип личности.

Последние обновления на сайте:

1. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
2. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
3. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
4. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
5. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
6. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
7. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
8. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
9. DO What Makes YOU Happy.
10. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
11. С днём тренера.
12. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
13. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
14. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
15. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
16. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
17. Спорт и лишний вес.
18. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
19. Свободные места на.
20. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
21. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
22. Эпизод 576. Опасные гости.
23. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
24. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
25. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
26. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
27. Как справляться с болью в мышцах?
28. Никогда не поздно начать с чистого листа.
29. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
30. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
31. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
32. 3 составляющие женского здоровья.
33. Эпизод 404. Наследие музыки.
34. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
35. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
36. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
37. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
38. Эпизод 343. Искра или вина.
39. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
40. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
41. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
42. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
43. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
44. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
45. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
46. Какие исторические здания находятся внутри Кремля
47. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
48. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?
49. Тест по географии или тренировка?
50. 43-летний экономист откровенно рассказала о своем пути в науку и бизнес