Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ум в деле

Чаще всего люди «садятся на диету» ради похудения, причем нередко — без предварительной консультации со специалистом или с лечащим врачом. Результат может быть самым неожиданным. Вес может быстро уйти, а потом еще быстрее вернуться, а часто — и превысить прежние показатели.

Может ухудшиться состояние здоровья, обостриться хроническое заболевание. А может произойти совсем наоборот: отступить болезнь, улучшиться самочувствие.

Чтобы результат был более предсказуемым, необходимо учитывать состояние здоровья, имеющиеся болезни, используемые лекарства, и даже тип личности.

Последние обновления на сайте:

1. Специалисты социально - реабилитационной службы проводят с пожилыми людьми разнообразную оздоровительную работу.
2. Никудышный муж. Рассказ.
3. Лишь в том случае, если бы фитнес - блогеры говорили правду ….
4. В общем, други мои, в моей жизни случилась трагедия.
5. Расскажу - ка я не о полезном, а о личном.
6. Рубрика "кому за 40".
7. Всех с праздником!
8. Знаете, что помогает мне держаться в намерении - больше физ.
9. Неожиданный фитнес от сына: бесплатно, но насильно.
10. Есть у меня клиенты, которые занимаются у меня годами.
11. 1 мая на театральной площади прошла первая "Производственная Зарядка".
12. Какие современные тенденции в архитектуре присутствуют в Кирове
13. Дама с собачкой.
14. 9 марта на СТС стартовал проект "Богатырские Игры", где Ника выступает в роли ведущей.
15. Как победить лень и начать заниматься спортом: мотивационные трюки для новичков.
16. Маяк в мержаново.
17. Что такое йога сейчас.
18. Как сместить акцент на квадрицепс и минимизировать работу ягодичных мышц.
19. Внешность сына Арнольда шварценеггера после похудения вызвала споры в сети.
20. Хочу познакомиться вас с создателем наших витаминов.
21. Какие театры и концертные залы есть в Ульяновске
22. У нас особенный повод для праздника!
23. Честно? Мне даже не верится, что после 2 мес "Отпуска", я снова веду свои любимые тренировки по женскому фитнесу.
24. А покажите мне хоть одного неленивого?
25. Какие природные объекты находятся в окрестностях Красноярска
26. Иногда слышу такое мнение, что джампинг - это жесть и интенсивность бешеная.
27. Программа тренировок "женское здоровье"- это целый комплекс упражнений, которые помогают:
28. Похудение с утра: 5 полезных привычек, которые действительно работают
29. Какие религиозные сооружения Тамбова имеют историческое значение
30. Алекса, заявившая на днях о разрыве с мужем, продолжает шокировать подписчиков: "Никто не Идеален".
31. Для меня фитнес - это не наказание за съеденное, а осознанная работа над собой.
32. Что я узнал за 9 лет тренировок в зале.
33. Фитнес: двигаться не дольше, а с умом.
34. Подснежники. Скоро начнется пора платьев и купальников.
35. "Хорошая Генетика, " - говорили одни, "правильное питание, " - говорили другие, она, молча, улыбалась.
36. Мы снова к вам с классными новостями - в ТРК "Небо" откроется DDX Fitness мурино с просторным спа - центром.
37. Чистую уютную квартиру в ЖК "Солнечный Город" на длительный срок сдам.
38. Липо 6 – эффективное решение для жиросжигания: для женщин и мужчин
39. Картофель отварной: Калории и Пищевая Ценность
40. 1 минута и 8 секунд об одной важной части моей жизни.
41. Программа лекций на выходные, которые пройдут в семейном фитнес-клубе реформа.
42. Оркестр CAGMO: где музыка становится праздником
43. Единственный доказанный метод по снижению старения.
44. 5 минут в день ради красоты и здоровья!
45. Ровно два года назад судьба нас с Виктором Савельевым свела.
46. Новый развод на деньги!
47. В одном из фитнес - центров Санкт-петербурга парень сломал нос посетителю из-за тренажера.
48. Не так давно в династии у меня появился полицейский.
49. Jumping Fusion - что за формат или как проходит такая тренировка?
50. Лето не за горами.