Дорогие наши фитнес - леди, этот пост - для тех, кто на пути к стройности и здоровью!
Мы здесь не за быстрым похудением, а за настоящими изменениями - такими, чтобы вес ушёл и больше не вернулся.
Этот путь - про новые привычки, про осознанное питание, про тренировки в удовольствие. Про то, чтобы научиться чувствовать своё тело и любить процесс, а не мучить себя ограничениями.
У каждой из вас -.
