Дорогие члены клуба!
Мы подготовили для вас предварительное расписание групповых программ с новинками сезона весна 2021.
Фитнес драйв - высоко активная кардио тренировка, с прыжковыми элементами, перемещениями, выпадами и приседами. Будет жарко.
Сайкл кач - имитация велогонки с использованием отягощения в виде гантелей. Мы совместили кардио, силу и выносливость в один урок.
Королевская осанка - на этом уроке проработаем шею, плечевой пояс и верх спины методами йоги и пилатеса. Приятный бонус от занятий - уменьшение отеков и улучшение цвета лица.
Мужской клуб - функциональная силовая тренировка для мужчин. Направлена на развитие физического тонуса, и имеет жиросжигающий эффект.
Strong Women - тренировка для женщин, совмещает в себе интенсивный режим тренировок, элементы тайбо и самообороны. Насыщенная программа направлены на развитие выносливости, гибкости, крепкой физической формы и силы духа.
Для нас очень важно ваше мнение ждём ваши комментарии.