Где в Петербурге можно бесплатно позаниматься спортом?

Лишь в том случае, если вы любите активный образ жизни, мы представляем вам подборку мест, где можно позаниматься волейболом, фитнесом, бегом, йогой, кунг - фу, катанием на роликах и даже жонглированием совершенно бесплатно.

1. "Центру Физической Культуры, Спорта и Здоровья" есть каждом районе Петербурга. Сюда могут приходить все - от детей до взрослых и люди с ограниченными возможностями. Все занятия на бесплатной основе проводятся. Однако в каждом районе количество спортивных дисциплин разное. Внимание! Только в том случае, если в центральном районе есть только занятия по футболу, то Кронштадту повезло намного больше, здесь представлено 20 видов спорта. Поэтому перед посещением этих центров, лучше позвонить и уточнить, где чем занимаются.

- адмиралтейский район: ул. можайская, 44, телефон: 316-37-05 .
- василеостровский район: средний пр., 87, телефон: 322-68-15, 322-69-37 .
- выборгский район: пр. Энгельса, 7, телефон: 591-65-64 .
- калининский район: ул. Демьяна бедного, д. 9 лит. А, телефон: 597-72-63, 929-77-72 .
- кировский район: проспект стачек, 27 а, телефон: 746-58-28, 746-58-29 .
- колпинский район: г. Колпино, тверская ул., д. 25, 27. Телефон: 482-71-45, 482-72-02 .
- красногвардейский район: пр. ударников, д. 39, кор. 1. телефон: 529-47-89, 529-08-70 .
- красносельский район: ул. здоровцева, 8A. Телефон: 365-98-51 .
- кронштадтский район: туллонская аллея, 11. Телефон: 311-10-96, 311-44-00 .
- курортный район: ул. красных командиров д. 9/10. Телефон: 8-905-231-51-67, 434-50-67 .
- московский район: московский пр., 102, кор. 2. телефон: 378-25-57 .
- невский район: ул. Подвойского, 31 кор. 3. телефон: 583-31-82 .
- петроградский район: малый проспект, 66. Телефон: 322-69-65 .
- петродворцовый район: Ломоносов, ул. михайловская, 29. Телефон: 422-34-60, 970-71-13 .
- приморский район: нижнекаменская ул., д. 1. телефон: 458-86-61 .
- пушкинский район: Пушкин, ленинградская ул., д. 83, литер б. телефон: 476-68-11, 476-78-93 .
- фрунзенский район: софийская ул., 38 а. телефон: 643-09-88 .
- центральный район: кирочная ул., 55 а. телефон: 274-14-65, 274-17-18 .

2. роллер школа Rekil.

Здесь обучают взрослых, никогда не катавшихся на роликах или только недавно вставших на них. Поставят технику и научат хорошо кататься, то есть дадут базу. Также проводятся занятия для детей 6 - 10 лет, самые талантливые могут получить возможность работать с индивидуальным тренером и участвовать в соревнованиях.
Раз в неделю проводят бесплатные уроки, для взрослых - в субботу с 12. 00 до 13. 30, для детей - в пятницу в 16. 00. Надо также учитывать, что вход на роллердром стоит 200 рублей, а прокат роликов на время бесплатного занятия - 100 рублей.
Для детей бесплатная детская группа по пятницам в 16. 00. Взрослым нужно прийти на роллердром "Skate Town", который находится по адресу: ленинский проспект, 140 .
Телефоны: 996-71-59, 7-911-251-21-21.

3. школа кунг - фу.

Школа предлагает бесплатные занятия детям, подросткам и студентам очных отделений. С группами работают опытные инструкторы. Тренировки проводятся в специально оборудованных залах. Желающим дополнительно предоставляется возможность посещать клуб в удобное для них время. В систему обучения входит тренировочный процесс в зале, чтение лекций, досуговые мероприятия.
В тренировку включены: разминочный комплекс упражнений, акробатическая подготовка, упражнения на развитие гибкости, пластики, координации, общефизическая и функциональная подготовка, специальные упражнения, техника кунг - фу.
Тренировки ведутся по двум стилям: вин чунь квэн, шаолиньцюань.
Залы расположены в центре Петербурга:
- ул. 3 - я советская, д. 26 (метро площадь восстания), тел. 952 36 03 .
- наб. Реки Фонтанки, д. 92 (метро сенная пл., пушкинская), тел. 952 10 82 .
- В выборгском районе и лесколово, тел. 950 10 82.

4. акробатика для всех.

Акробаланс - это парные упражнения, доступные обычным людям без особой физической подготовки. Это смесь акробатики и йоги.
Занятия проходят по средам и пятницам с 21. 00 до 23. 00 за Donation (добровольное пожертвование. Тренировки проводятся по адресу: казанская улица, дом 7, комната 301 .
Чтобы попасть на занятие, нужно предварительно записаться по телефону: 8-921-922-13-06 (Евгений.

5. школа жонглеров ого.
Здесь учат искусству капоэйры, акро - балансу, игре на барабанах и различным видом жонглирования. Занятия в таврическом саду по понедельникам и четвергам проходят.
Узнать расписание занятий можно по телефону: 7 (952) 235 9154.

6. бесплатный спортивный клуб Nike Training Club.
Это уникальный проект, объединивший под одной крышей спортивный магазин и самый настоящий бесплатный спортивный клуб. Подобные проекты на сегодняшний день можно встретить в 9 городах США, а также в Лондоне, Москве, Стокгольме и других городах мира. На базе магазина создана удобная площадка для спортивных тренировок. Бесплатные фитнес - тренировки будут проводиться под руководством профессионального тренера раз в неделю по субботам в 10 утра. Также на базе концепт стора сформировался первый в Петербурге беговой клуб Nike Running Club. Тренировки бегового клуба также курируют профессиональные тренера. Занятия проходят по вторникам и четвергам в 19: 30. Переодеться и оставить одежду можно в магазине, в специально отведенной для этого зоне.
Место: большой проспект П. с., 84, тел.: 677-15-97.

7. "Mint Running Сlub".
Клуб для любителей бега, собрался под крышей петербургского магазина "Mint". Каждый понедельник и четверг в восемь часов вечера от дверей магазина участники клуба отправляются на пробежку. Маршруты разные, заканчиваются и начинаются в одном месте. В зависимости от уровня физической подготовки каждый может выбрать оптимальный километраж.
Мероприятия проводятся в понедельник и четверг, начало в 20: 00.
Место: литейный, 57.

8. беговой клуб Nike.
Говоря о беговых клубах, не стоит забывать и о команде Nike . здесь бегуны покоряют трассы разнообразной сложности - кому уж что под силу. Бегают на дистанции 3-5 километров и 9-12 километров. Занятия клуба проходят преимущественно по вечерам во вторник и воскресным утром. Дополняют пробежки, конечно же, необходимой разминкой для мышц и суставов. Стоит отметить, что в клубе есть раздевалки и камеры хранения для вещей на время тренировки. Чтобы быть в курсе всех внеочередных тренировок, можно найти официальное сообщество бегового клуба Nike на просторах социальных сетей.
Занятия проходят во вторник - 19: 30 и воскресенье - 12: 00.
Место: большой проспект П. с., 84.

9. Generation Yoga.
Для тех, чьи сердца, прямо скажем, нуждаются в экзотике, да и взгляд на беговые кроссовки или хоккейную клюшку вызывает лишь негативные эмоции, в городе на Неве найдутся клубы, помогающие приобщиться к миру популярных восточных искусств. Здесь занимаются самыми разнообразными видами йоги, рассказывают о восточной философии, показывают, как улучшить гибкость тела и обрести силу духа. Занятия проходят не совсем на бесплатной основе: за участие в мероприятии берется свободный взнос. Каждый может заплатить именно столько, сколько захочет. Лишь в том случае, если вы решили позаниматься йогой вместе с клубом, то вам нужно на одну из трех площадок, где проводятся занятия: море, Kokon Space и табурет. Не забывайте захватить свой коврик, а бодрость и хорошее настроение обязательно приложатся.
Места и время проведения занятий:
- "Море", малая морская ул., 20, понедельник, среда, воскресенье с 12: 00 до 14: 00.
- Kokon Space, каменоостровский пр., 38, вторник, четверг с 12: 00 до 14: 00.
- табурет, невский пр. 74, суббота с 11: 00 до 13: 00.

10. бесплатный спортивный центр "Физкультура и Здоровье".
Каждый желающий теперь может бесплатно сходить на оздоровительную гимнастику, позаниматься латиноамериканскими танцами, посетить занятия по скандинавской ходьбе и регулярно заниматься в тренажерном зале - в московском районе открылся бесплатный спортивный центр.

Детей, подростков, взрослых и пожилых - абсолютно всех желающих приглашает спортивный центр "Физкультура и Здоровье" на бесплатные занятия спортом. Посетить занятия можно без записи, достаточно узнать расписание по телефонам: 388-78-31; 365-60-88.