Возраст - не помеха на пути к здоровому телу!

Есть даже те, которые приходят в спорт 70-летними и добиваются успехов.

Спорт - лучшее средство поддерживать себя в тонусе в любом возрасте.
Фитнес поможет вернуть вас к активной, наполненной смыслом жизни.

Все сомнения и комплексы отбросьте.
Начинайте с утренних зарядок, чтобы разбудить тело и разум.
Обратитесь за помощью к инструктору. Он сможет подобрать программу тренировок, учитывая ваш возраст и физическую подготовку, покажет, как правильно выполнять упражнения.

Всегда делайте разминку, а если вдруг почувствуете боль и дискомфорт - остановите тренировку.
В том случае, если вы никогда не занимались спортом, попробуйте начать с пилатеса или йоги. Такие занятия приведут тело в тонус, а позвоночник и суставы - в порядок.

Мы рады приветствовать в нашем клубе спортсменов любого возраста! Будьте здоровы!