Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Волосы на животе

Это статья о том как у людей живот растёт. Прочитав её вы поймёте что надо практически делать на каждом этапе движения от красивого плоского живота к отвисшему выпирающему пузу.
Рано или поздно каждый человек замечает на животе дряблую складку подкожного жира. Набор лишнего веса именно с живота начинается. В какой-то момент баланс между энергией пищи и её расходом смещается, и лишняя энергия начинает откладываться в виде жира.
Почему растет живот. Почему "Растет" живот и как с этим бороться
У тех кто следит за собой, жирок появляется после долгого перерыва в фитнесе или смены подвижного образа жизни. Почти у всех мужчин это происходит после 40 лет а у девушек после 25.

Последние обновления на сайте:

1. Кристина асмус рассказала о необычном подарке, который она преподнесла своей дочери от имени Гарика Харламова.
2. - я намерена подать жалобу!
3. Форма, выносливость или сила?
4. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
5. В Твери боец мма удерживал девушку, связав её, и в течение четырёх часов избивал.
6. Сотрудница пункта выдачи заказов была глубоко тронута поступком покупательницы.
7. Дорогие наши женщины!
8. Привет! Это снова я, фитнес эксперт Вячеслав харлан.
9. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
10. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
11. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
12. Эпизод 932. Удушающий воздух.
13. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
14. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
15. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
16. Эпизод 898. Морской укус.
17. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
18. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
19. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
20. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
21. Продолжение истории про вокал.
22. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
23. Комплекс, который работает в положении сидя.
24. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
25. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
26. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
27. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
28. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
29. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
30. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
31. Эпизод 707. Угроза в доме.
32. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
33. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
34. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
35. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
36. Эпизод 626. Гусиный бег.
37. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
38. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
39. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
40. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
41. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
42. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
43. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
44. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
45. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
46. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
47. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
48. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
49. Кто за названием "Сирены скрывается"?
50. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.