Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Вызывающие стрессы

Сбалансированное питание является залогом крепкого физического здоровья и профилактикой многих заболеваний. Однако велико его влияние и на психоэмоциональную сферу, в частности, на борьбу с проявлениями стресса.

— Правильно питаться — это полдела. Главное, что мы можем сделать для организма, — это правильно пить, — считает известный доктор. — Разумеется, речь не об алкоголе. Я могу позволить себе бокал вина раз в месяц, не чаше. Просто не хочу. А вот к режиму пития воды отношусь очень трепетно. Пить правильно есть отличный стимул. Давно доказано, что без воды женская красоты уходит очень быстро. Всегда говорю — не допускайте обезвоживания! Тем более, что достаточное количество воды не просто омолаживает организм, она буквально продлевает жизнь! Это один из главных рецептов долголетия и сохранения тонуса в пожилом возрасте.

— А как быть с другими напитками? Что еще полезно пить для здоровья?

Последние обновления на сайте:

1. Лидер "Любэ" оказался в спорной ситуации.
2. Каждое воскресенье на набережной в парке имени Д. и. Менделеева собираются любители активного отдыха и свежего воздуха.
3. Восток или Запад?
4. 46-Летняя Виктория боня резко отреагировала на критику своей фигуры в купальнике.
5. Ну и что бы вы думали!
6. Интересные цитаты из библии.
7. Ох какая тема острая!
8. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
9. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
10. Что вам мешает начать заниматься?
11. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
12. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
13. Натуральные энергетические коктейли.
14. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
15. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
16. Эпизод 932. Удушающий воздух.
17. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
18. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
19. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
20. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
21. Эпизод 876. Люковое мстя.
22. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
23. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
24. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
25. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
26. Здоровый образ жизни!
27. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
28. Эпизод 795. Особенности дружбы.
29. Эпизод 754. Спасение из огня.
30. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
31. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
32. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
33. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
34. Что важно учитывать?
35. Эпизод 639. Серьезное дтп.
36. В последнюю субботу сентября 27.
37. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
38. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
39. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
40. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
41. Эпизод 598. Баранья беда.
42. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
43. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
44. Час тренировки прошёл.
45. Эпизод 510. Строительный инцидент.
46. Эпизод 507. Старое преступление.
47. Три снимка - три разных жизни в одной.
48. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
49. Эпизод 463. Лед и младенец.
50. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?