Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Яйца при воспалении

В основе построения диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) используется принцип химического и механического щажения , то есть учитывается влияние пищи на секреторную и моторную функции. К слабым возбудителям желудочной секреции относятся супы (молочные, крупяные, овощные), каши молочные жидкие, отварное мясо и рыба, молоко и молочные продукты, яйца (всмятку или омлет), белый хлеб вчерашней выпечки, щелочные минеральные негазированные воды, некрепкий чай.

К сильным возбудителям секреции относятся пряности (корица, горчица, хрен и др.), все жареные продукты, консервы, блюда, содержащие экстрактивные вещества (мясные, рыбные, грибные бульоны, овощные навары), черный хлеб, крепкий чай, кофе, алкогольные и газированные напитки.

Диета при воспалении кишечника: меню. Сбалансированная диета при синдроме раздраженного кишечника

Лечебная диета №4 по Певзнеру рекомендуется при хронических колитах и энтероколитах в период их обострения, при остром гастероэнтероколите в начальной стадии болезни (в этом случае диеты придерживаются после голодных дней), при дизентерии, брюшном тифе, туберкулёзе кишок в течение первых пяти-семи дней с момента начала болезни.

Последние обновления на сайте:

1. Не становись "Лучшей Версией Себя"!
2. Не забывайте закрывать двери на ночь, иначе возможны кражи со стороны цыганок.
3. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
4. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
5. Новый семейный формат тренировок в Костроме.
6. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
7. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
8. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
9. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
10. Эпизод 907. Жестокость в волжском.
11. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
12. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
13. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
14. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
15. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
16. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
17. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
18. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
19. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
20. В рамках программы "я. ты.
21. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
22. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
23. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
24. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
25. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
26. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
27. Полнолуние 7. 10.
28. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
29. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
30. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
31. Эпизод 619. Музыкальная благодарность.
32. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
33. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
34. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
35. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
36. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
37. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
38. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
39. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
40. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
41. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
42. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
43. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
44. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
45. "Что такое Pump?
46. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
47. Я живу в Германии.
48. Эпизод 413. Неприятная соседка.
49. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
50. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!