Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Яйца при воспалении

В основе построения диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) используется принцип химического и механического щажения , то есть учитывается влияние пищи на секреторную и моторную функции. К слабым возбудителям желудочной секреции относятся супы (молочные, крупяные, овощные), каши молочные жидкие, отварное мясо и рыба, молоко и молочные продукты, яйца (всмятку или омлет), белый хлеб вчерашней выпечки, щелочные минеральные негазированные воды, некрепкий чай.

К сильным возбудителям секреции относятся пряности (корица, горчица, хрен и др.), все жареные продукты, консервы, блюда, содержащие экстрактивные вещества (мясные, рыбные, грибные бульоны, овощные навары), черный хлеб, крепкий чай, кофе, алкогольные и газированные напитки.

Диета при воспалении кишечника: меню. Сбалансированная диета при синдроме раздраженного кишечника

Лечебная диета №4 по Певзнеру рекомендуется при хронических колитах и энтероколитах в период их обострения, при остром гастероэнтероколите в начальной стадии болезни (в этом случае диеты придерживаются после голодных дней), при дизентерии, брюшном тифе, туберкулёзе кишок в течение первых пяти-семи дней с момента начала болезни.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
2. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
3. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
4. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
5. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
6. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
7. Просто ходить - уже терапия.
8. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
9. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
10. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
11. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
12. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
13. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
14. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
15. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
16. С осени и до "Края Весны".
17. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
18. Эпизод 199. Предложение под Сирены.
19. На старт, внимание, марш.
20. Ты решила похудеть и идёшь на групповые занятия.
21. Суп - пюре из брокколи.
22. Давай заглянем глубже!
23. Пилатес на все тело: тонизируем и мы укрепляем мышцы.
24. Фитнес-эксперт на своем опыте выяснил: как достичь идеальной формы без вреда для здоровья
25. Коротко о главном.
26. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
27. Эпизод 166. Роковой полет.
28. В жизни не думала, что у меня будут мозоли на руках от штанги.
29. 2-Е квартира рядом с лесопарком.
30. Ну вот и все.
31. Мы с жeной договорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит дома, занимается бытом, хозяйством и дeтьми, когда они появятся.
32. Ваш новый фитнес - старт: простые советы для успеха.
33. Знаете, 3 года назад я даже не верила, что смогу так долго заниматься тренировками.
34. 10 приседаний вместо 10, 000 шагов?
35. Можно ли есть арбуз на ночь при похудении: правда или миф
36. Отрывок из статьи о Ся чжигуане в журнале Ellemen (апрель 2025) часть 4.
37. В общем, други мои, в моей жизни случилась трагедия.
38. Не скидывай всю ответственность на тренера, это будет полным провалом в твоей работе с твоим телом.
39. Фитнес - аэробика - подвижный вид тренировок, направленный на снижение веса, улучшение физической формы и здоровья организма в целом.
40. Рубрика "кому за 40".
41. Какие современные художественные выставки наиболее популярны среди посетителей музеев Москвы
42. Знаете, что помогает мне держаться в намерении - больше физ.
43. Честный пост от нутрициолога.
44. На заметку! С 2005 по 2020 год я занималась косметологией.
45. Ваш персональный тренер - Екатерина Кислова.
46. Почему я решила стать тренером, и почему это некоторых так удивляет?
47. Почему важно выбирать разные тренировки?
48. Сколько углеводов содержится в грамме сахара: полное руководство
49. Про тренировки: Тема: "Плохие Привычки Фитнес Девочек".
50. Сезон любви. Приготовления к отдыху последних сил лишили.