Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Диетические начинки

Ингредиенты:

Отруби пшеничные - 50 г.
Молоко 0. 5% - 100 мл.
Яйцо - 1 шт.
Творог 0% - 50 г.
Клубника - 100 г.
Заменитель сахара, корица, соль - по вкусу.

Приготовление:

1. смешать отруби молоко и яйцо сахзам, соль; нагреть сковородку с антипригарным покрытием.
2. вылить тесто для блинчика на сковородку. Обжарить с обеих сторон 3-4 минуты.
3. начинка: творог 0% 50 гр. Заменитель сахара. Завернуть в блинчик. Посыпать корицей.
Блины ПП с творогом. ПП Блинчики с творогом и клубникой?4. клубника заменитель сахара. Размять вилкой и полить блинчик.

Последние обновления на сайте:

1. Помогите пожалуйста найти эту девушку, она диетолог.
2. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
3. "Как достичь прогресса в вин чун?
4. Тренировка верха тела у девушек: почему это не менее важно, чем качать попу.
5. Эпизод 975. Домашний тигр.
6. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
7. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
8. Делюсь актуальными фото.
9. Эпизод 936. Конный конфликт.
10. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
11. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
12. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
13. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
14. "Безумцы все до одного!
15. Сделайте этот комплекс!
16. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
17. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
18. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
19. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
20. Эпизод 754. Спасение из огня.
21. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
22. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
23. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
24. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
25. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
26. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
27. Эпизод 626. Гусиный бег.
28. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
29. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
30. Почему называют химозником;.
31. Что такое белок и зачем он организму нужен?
32. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
33. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
34. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
35. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
36. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
37. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
38. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
39. Мы убираем отёки!
40. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
41. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
42. Я живу в Германии.
43. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
44. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
45. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
46. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
47. Первый шаг сделать.
48. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
49. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
50. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.