Системы в адаптации
Последние обновления на сайте:
1. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.2. Анна Вепринцева ведет фитнес - аэробику.
3. Приветствую всех, особенно диванных критиков.
4. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
5. После 35 в жизни женщины многое меняется.
6. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
7. Пора праздники планировать!
8. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
9. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
10. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
11. Почему силовых тренировок недостаточно?
12. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
13. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
14. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
15. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
16. Свой персональный тренер для велотренажера.
17. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
18. Универсальная тренировка - круговая.
19. Набираю группу фитнес аэробики.
20. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
21. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
22. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
23. У меня был план.
24. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
25. Здоровый образ жизни - наш выбор!
26. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
27. Я в шоке!
28. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
29. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
30. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
31. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
32. Еженедельный план полезных смузи!
33. Эпизод 570. Спасение кота.
34. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
35. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
36. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
37. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
38. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
39. Какой спорт выбрать?
40. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
41. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
42. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
43. Эпизод 510. Строительный инцидент.
44. Три поросенка в поисках смысла.
45. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
46. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
47. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
48. Эпизод 424. Разборка во дворе.
49. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
50. Мой подход к снижению веса.








