Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Столовые приборы

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Последние обновления на сайте:

1. Не сфоткал, значит не было.
2. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
3. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
4. Я мама особенного ребёнка.
5. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
6. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
7. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
8. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
9. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
10. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
11. Эпизод 851. Гость из-за океана.
12. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
13. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
14. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
15. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
16. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
17. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
18. Спорт и лишний вес.
19. Ислентьева Дарья. В 3.
20. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
21. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
22. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
23. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
24. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
25. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
26. Эпизод 581. Садовые успехи.
27. 365 дней с вами!
28. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
29. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
30. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
31. Наверное скоро все перейдут на VK.
32. Эпизод 453. Морское приключение.
33. База силы и здоровья - подтягивания.
34. Омлет с чечевицей и брокколи.
35. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
36. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
37. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
38. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
39. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
40. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
41. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
42. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
43. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
44. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
45. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
46. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
47. Марса ищет дом!
48. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
49. Как город пережил революцию и гражданскую войну
50. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.