Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Столовые приборы

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Последние обновления на сайте:

1. Привет из Lite by Strong!
2. Групповые тренировки или тренажерный зал: что лучше для вас
3. Прекрасная осень, плодотворная, много предложений, проектов, новых идей для творчества.
4. Что нельзя делать при аденоме простаты. Полезные ингредиенты
5. "Сердцебиения не Было": Катерина шпица призналась, что потеряла ребенка.
6. Почти 4 года назад я пришла в мир фитнеса (или вернулась.
7. Алена Апина сбросила 15 килограммов!
8. Правильное питание: основные принципы и советы
9. Гормональный баланс и его влияние на процессы старения
10. Субботу и воскресенье решил заняться переработкой тыквы.
11. Секреты идеальных женских пропорций: как достичь гармонии в своем теле
12. Опасное открытие: врач заразился новым коронавирусом и делится опытом в соцсетях
13. Как избежать травм при растяжке для новичков
14. Вред сладких газированных напитков: что дети и их родители должны знать
15. В здании фитнес-клуба GW - Fitness прошла тренировочная эвакуация с привлечением пожарно - спасательной техники.
16. Мать кукушка выбросила дочку в магазине, и позже заявила, что малая "Жрет" много.
17. Гуляющие на поводке: бабушка и внук в роли питомцев.
18. Пешие и конные прогулки: как они влияют на сжигание калорий
19. Исследования показали: действенны ли таблетки для сброса веса
20. Как правильно следовать диете 1 стол по Певзнеру
21. Манька Жукова, беспутная подопечная тренера Ирины, сбежавшая надысь в санаторию поправлять здоровье, не ложилась спать.
22. Хочу плавать, играть волейбол, бегать, в зал иногда сходить, весь 5 тренировок в онлайн фитнес клубе.
23. Очередной исламский провокатор устроил демонстрацию шариатских ценностей прямо под стенами кремля - в александровском саду.
24. Повыси свою гибкость с этими 15 упражнениями для верха спины и шеи
25. Развивайте гибкость и силу с помощью 40 упражнений на растяжку
26. Лучшие диеты для похудения: откройте для себя 25 эффективных способов сбросить лишний вес
27. Четыре симптома коронавируса у привитых заболевших: что нужно знать
28. Новое лекарство от коронавируса в Китае: что это и как оно работает
29. "Спорт - это модно!
30. Занятия в фитнес-клубе способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, повышению выносливости и улучшению общей физической формы.
31. Вы ежедневно это упражнение делаете.
32. Каждое занятие, это что-то новое!
33. Тренировка TRX - это уникальный подход к фитнесу, сочетающий в себе доступность и высокую эффективность.
34. Жизнь меняется стремительно:
35. Откуда хорошее тело в 50 лет?
36. "Как найти время на тренировки?
37. Как вы уже знаете, с сентября я веду занятия в группе детского фитнеса.
38. В 52 года Дженнифер гарнер полна энергии.
39. Переходи в зал, на улице уже холодно!
40. И ещё немножко зального.
41. Воспитанница "Норда" Ева русова завоевала три золотые медали на соревнованиях в Санкт-петербурге.
42. Продолжение транстеоретической модели изменения.
43. Каждый вечер воскресенья у меня происходит моя личная магия.
44. Недавно ребята подготовительной группы отправилась на увлекательную экскурсию в спортивную школу.
45. 15 минут бега снижают депрессивные расстройства на 26%.
46. А что если … отказаться от регулярных тренировок?
47. Каждый месяц ко мне приходят новые девушки на онлайн - ведение, и мы с легкостью избавляемся от лишних кг (см акт.
48. Одно из сопротивлений к тренировкам - сложные упражнения, где ты упахиваешься не успев ещё разогреться ….
49. Беременна! Бузова, недавно объявившая о своем счастливом романе, теперь подтвердила, что находится в интересном положении.
50. Фитнес студия проводит "Идеал".