Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Столовые приборы

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Последние обновления на сайте:

1. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
2. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
3. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
4. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
5. Без чего же я не представляю свои тренировки?
6. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
7. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
8. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
9. Танцевать - это не про умение.
10. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
11. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
12. Оголяться ли в раздевалках?
13. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
14. Вдох - выдох, улыбка ….
15. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
16. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
17. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
18. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
19. Еженедельный план полезных смузи!
20. Секрет вкусной домашней шаурмы.
21. Как спорт влияет на рост волос?
22. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
23. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
24. Мы убираем отёки!
25. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
26. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
27. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
28. Физическая подготовка для танцоров.
29. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
30. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
31. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
32. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
33. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
34. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
35. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
36. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
37. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
38. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
39. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
40. Как город пережил революцию и гражданскую войну
41. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
42. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
43. Вчера на пордебра мы занимались под мою особо любимую музыкальную подборку (позже загружу наш фрагмент.
44. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес
45. С 16 по 22 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности.
46. Мы часто думаем, что фитнес - это про фигуру, силу воли и калории.
47. Ну что может быть не так, если в фитнес упражнениях, надо сделать выпад, или наклон.
48. Сейчас и 8 1/2 лет назад, кстати до сих пор занимаюсь в этих кроссовках, которые купила тогда для фитнеса.
49. Тропа к здоровью.
50. Фитнес для мозга: как тренировка улучшает память на целый день.