Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Столовые приборы

Специалисты отмечают три основных пути передачи коронавируса:

Воздушно-капельный

В этом случае инфекция передается от человека к человеку с частицами слизи из носоглотки или слюной. Например, если кто-то рядом с вами чихает и кашляет. Вирус долго сохраняет активность во влажной среде – в слюне, выделениях носа. При разговоре, плаче, крике, чихании или кашле частицы слизи и слюны могут разлетаться на расстояние до 1 м вокруг заболевшего.

Как обезопасить себя

Как долго вирус живет на поверхностях. Сколько живут респираторные вирусы на поверхности?

Последние обновления на сайте:

1. DO What Makes YOU Happy.
2. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
3. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
4. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
5. Эпизод 777. Новые меры.
6. Эпизод 737. Путешествие за котом.
7. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
8. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
9. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
10. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
11. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
12. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
13. Оголяться ли в раздевалках?
14. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
15. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
16. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
17. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
18. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
19. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
20. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
21. Эпизод 457. Нападение в парке.
22. База силы и здоровья - подтягивания.
23. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
24. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
25. 3 составляющие женского здоровья.
26. Эпизод 390. Обрушение дома.
27. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
28. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
29. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
30. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
31. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
32. Эпизод 339. Остров для двоих.
33. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
34. Интересно, что из нашего летнего дома - сада с малыми зверятами все новости смотрятся как трансляция с другой планеты.
35. Эффективные способы наращивания мышц дома
36. Маршрут моего путешествия по европе.
37. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
38. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
39. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.
40. Тренировка с фитнес - лентой для сгибателей бедра.
41. Как запустить обмен веществ с помощью правильной диеты
42. Мукбанг-блогер Николас Перри: как я похудел на 113 кг и изменил свою жизнь
43. Мы хотим вам признаться ….
44. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
45. Эпизод 180. Винная нега.
46. Эпизод 173. Нож в жилом комплексе.
47. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
48. "Встречаю Лето" ч. 1.
49. Не так давно узнала про такую систему похудения… и это полностью изменило мою жизнь
50. Секреты идеальной фигуры Дженнифер Энистон: как достичь совершенства