Домашние выходные: как отдохнуть и настроиться на дальнейшую учёбу.

Articles_lss.

Мы рассказываем, как разнообразить отдых, когда ежедневно приходится сидеть перед учебниками и у экрана компьютера.

Мы собрали идеи для домашнего отдыха, которые помогут провести время с пользой и получить заряд положительных эмоций.

Живое общение.

Вспомните, когда последний раз вы просто так разговаривали с родителями, с бабушками и дедушками? Только в том случае, если задумались, пора исправлять ситуацию. Позвоните родственникам, узнайте как у них дела. Внимание очень важно, особенно пожилым людям.

Онлайн - просвещение.
Отложите учебники и уделите несколько часов посещению онлайн - мероприятий. Вариантов множество: большинство интернет - ресурсов открыли бесплатный доступ к фильмам, музыке, концертам и спектаклям, а музеи открыли виртуальные экспозиции.

Спорт.
Накопленный негатив и напряжение прекрасно снимают физические нагрузки. Устройте себе активный день фитнеса, возьмите урок танцев или йоги. Для этого не обязательно отправляться в спортзал, тренировку можно провести дома, а подходящую программу упражнений найти в интернете.

Хобби.
Занятие, доставляющее удовольствие - это лучший отдых. Найдите дело, которое вам нравится.

Генеральная уборка и перестановка.
Уборка поможет вам переключиться и отдохнуть от рутины. Беспорядок мешает расслабиться и по-настоящему отдохнуть. Вы почувствуете свободу, как только уберёте всё лишнее.

Самообразование в другом формате.
Переключите своё внимание со школьных дисциплин на то, что интересно именно вам. Чтобы поберечь глаза из-за чрезмерного сидения за компьютером, попробуйте подкасты или аудиокниги. Такой формат позволит совмещать самообразование с другими делами, например, с уборкой.

А как вы от рутины и "Бешеной Гонки отдыхаете"? У вас есть хобби? Поделитесь с нами.