Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Это - не ода спортивному клубу, клиентом которого я являюсь уже несколько лет!

19.01.2020 в 00:27

Это - ода здоровому образу жизни, необходимым физическим нагрузкам и хорошему самочувствию! У меня был небольшой перерыв в тренировках, но теперь я снова в строю! Что мне нравится в Workd Class? Возможность попробовать разные направления ( я занималась йогой, пилатесом, бальными танцами, стрейчингом, боди пампом. Близость у дому ( пешком - 20 минут, на машине - 7. раннее открытие, позднее закрытие
Это - не ода спортивному клубу, клиентом которого я являюсь уже несколько лет!. В семь утра я иду в бассейн, вечером, после работы, в тренажёрный зал! Постоянная работа клининговой компании! Фитнес - бар с протеиновыми коктейлями и не только! Приветливые инструкторы! Достойная публика! Возможность ( четырежды) под личным наблюдением инструктора попробовать то или иное направление и получить ценные рекомендации! Обстановка! Новые тренажёры! Сауна и просторные раздевалки! Парковка! Никаких ключиков - замочков: приложишь магнитный браслет к специальному устройству - и все открывается - закрывается! В общем, эта сеть постоянно совершенствуется, что не может не радовать! Моя семья, правда, ворчит и бурчит, что меня не бывает по утрам и вечерам дома, но я такой противный товарищ: если возьмусь за что-то, то ни шагу назад сейчас втягиваюсь. Вспоминаю. Увеличиваю потихоньку нагрузку! Порой - пыхчу! Порой - тяжело дышу. Спортсмен из меня немножко гламурный ( у меня аж семь видов спортивных брючек и бессчётное количество футболок и кроссовок), но не лишенный способностей! Главное - не останавливаться. Ну, и - дальше! Выше! Сильнее!