Мы на результат работаем!

Команде инновационного фитнес-клуба Flight были поставлены две задачи: за 1, 5 месяца улучшить осанку и общую физическую подготовку юного футболиста Матвея.

В работе участвовали фитнес - тренеры Станислав Красноперов, Игорь Филимонов, Алёна Ведерникова.

Перед началом занятий мы провели Матвею тестирование мышечных волокон, биоимпедансное исследование тела на аппарате Inbody (инбоди), также фитнес - скрининг из двигательных тестов.

После результатов тестирований для Матвея была разработана индивидуальная программа тренировок:
- Одна силовая тренировка в тренажерном зале;.
- Одна тренировка по футболу;.
- Две тренировки по системе Pilates (пилатес) и Gyrotonic (джиротоник);.

Личная заинтересованность спортсмена и командная работа принесли результаты - положительная динамика появилась очень быстро. Спасибо за доверие!