Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

У нас в области открылся новый лагерь по функциональному фитнесу - кроссфиту.

26.06.2024 в 13:51

Называется - "У Леших".
Тренировки проходят на свежем воздухе, среди прекрасного леса, на берегу лесной реки.
В программе тренировок:
- Таскание бревен в одиночку;.
- Таскание бревен в паре;.
- Распилка бревен одноручной и двуручной пилой;.
- Копание ям;.
- Колка дров;.
- Подъем бревен на высоту.
И много других полезных упражнений.
Занятия проходят круглогодично. В весенне - осенне - зимний период добавляются лыжи, тропирование и пешие прогулки.
Занятия проходят под руководством двух тренеров. Заниматься можно как индивидуально, так и в небольших группах.

Добро пожаловать в наш спортивный лагерь) с уважением, ваши лешие.