Cross Training Lite - это групповые функциональные занятия в тренажерном зале, которые идеально подходят для знакомства с направлением Cross Training.
Плюсы данного направления:
Cross Training Lite доступен и профессионалам, и любителям;.
Для поддержания физической формы хватит 3-х тренировок в неделю;.
Комплексы упражнений разнообразны и вариативны;.
Укрепление организма: повышается сила, скорость, гибкость и выносливость, улучшается координация;.
Это отличные тренировки для подготовки к новым вызовам - челленджам от территории фитнеса!
Расписание занятий:
ПН, СР, ПТ - 19: 00.
Мы ждём вас на самых мощных и интенсивных тренинровках!