Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Вмешательства для коррекции

Основные изменения эндокринных функций в старости заключаются в: 1) постепенном уменьшении синтеза, секреции и уровня большинства гормонов в крови; 2) повышении чувствительности тканей к эффектам малых доз гормонов; 3) уменьшении реактивности органов мишеней к эффектам больших доз большинства гормонов, 4) снижении эффективности механизмов саморегуляции в эндокринной системе, преимущественно за счет ослабления обратных связей в системе регуляции, 5) низкой эффективности и быстрой истощаемости адаптивных реакций, обеспечиваемых эндокринной системой.

Последние обновления на сайте:

1. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
2. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
3. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
4. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
5. Мы хотим поделиться отличными новостями!
6. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
7. Да и ладно.
8. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
9. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
10. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
11. Эпизод 818. Темная тайна.
12. Эпизод 794. Камчатский ураган.
13. Мышцы - твоя Броня против старости.
14. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
15. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
16. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
17. Эпизод 689. Обрушение школы.
18. Эпизод 679. Трагический конфликт.
19. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
20. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
21. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
22. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
23. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
24. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
25. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
26. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
27. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
28. Эпизод 515. Токовая опасность.
29. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
30. Эпизод 447. Семейная идиллия.
31. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
32. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
33. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
34. На фото два моих фитнес помощника.
35. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
36. Среди погибших во время крушения ан - 24 под Тындой - элитный хабаровский фитнес - тренер Сергей шиян, его жена Наталья и 1, 5-годовалая дочь Ева.
37. Наши зумбические выходные прошли!
38. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
39. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
40. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
41. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
42. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.
43. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
44. "Йога - это метафора жизни.
45. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
46. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.
47. Фитнес - это не гонка и не соревнование с другими.
48. С 16 по 22 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности.
49. Ты уже почувствовал, как каждая клеточка твоего тела жаждет движения, как сердце ускоряет свой ритм, готовясь к новым вызовам?
50. Летние сборы для любителей фитнеса!