Диета для похудания
Последние обновления на сайте:
1. 88-Летняя Валентина Терешкова собирается снова выдвигаться в госдуму на выборах осенью 2026 года.2. В спорте будто есть негласное правило: можешь быть звездой, но не слишком "Дорогой".
3. Фитнес - трофи. Вчера в политехе состоялся яркий фестиваль "Фитнес - Трофи".
4. Туапсинские врачи заплатят за ошибку, превратившую женщину в 'овощ'.
5. Full Body или Split?
6. У большого джета случилось маленькое путешествие.
7. "Живу Один, с Кошками".
8. Год назад спортивная цель на 2025 - сделать минимум 100 тренировок.
9. Рады представить вам основателя студии - Анастасию Смирнову.
10. Понедельник 12 января:
11. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.
12. "Как достичь прогресса в вин чун?
13. Что на самом деле происходит на занятиях?
14. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
15. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
16. Как сейчас помню свои мысли в 25:
17. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
18. Фитнес - аэробика продолжается ….
19. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
20. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
21. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
22. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
23. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
24. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
25. Четыре женские смены.
26. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
27. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
28. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
29. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
30. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
31. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
32. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
33. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
34. Эпизод 794. Камчатский ураган.
35. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
36. Эпизод 777. Новые меры.
37. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
38. Эпизод 769. Забота под вопросом.
39. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
40. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
41. Эпизод 719. Опасный водитель.
42. Эпизод 716. Романтический спуск.
43. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
44. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
45. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
46. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
47. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
48. Эпизод 598. Баранья беда.
49. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
50. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.




