Фитнес дома

Супруги подобрали котенка и поняли, что он был совсем маленьким, еще неспособным самостоятельно выживать. Он был голоден, испуган и нуждался в их помощи.

К счастью, у супругов была возможность взять его с собой. Несмотря на то, что он прошел через трудности, он быстро адаптировался к своему новому дому и стал настоящим членом их семьи.

Очень хотела и ждала ребенка. Во время беременности никого не слушала и была стойко уверена в том, что продолжу дальше жить свою жизнь и просто у меня теперь будет ребенок, и я уж точно не собираюсь, как другие, откладывать свои мечты на потом. Буду и с ребенком пахать, развиваться, и муж мне, конечно же, во всем поможет …. Агаа … щаз.

Танец - это не только физическая активность, но и мощное средство для развития харизмы и самоуверенности.
В танцевальном фитнесе вы обретаете возможность выразить себя через движение, раскрыть свое внутреннее "Я" и обрести уверенность в себе.
Одна из важнейших составляющих харизмы - это осознание своего тела и умение контролировать его движения.

Он понимает, что скоро его не станет, и навсегда останется только воспоминание о нем в сердцах близких людей.
Но в этот момент, когда он смотрит на его маленькую внучку, которая еще не знает о жизненных трудностях и препятствиях, ему хочется остановить время. Два разных поколения на этой записи - одно почти ушедшее, другое только начинающее свой путь.
Малышке нет дела до возраста и внешности своего дедушки. Она любит его всей душой и тянется к нему своими крошечными ручками.

Так выглядят пляжи Адлера в самый жаркий месяц лета. Издалека он больше на консервную банку с килькой похож. Людей так много, что людям приходится загорать стоя.
А этом году отдыхаем на речке

Животное было явно истощено и не могло само выбраться из воды. Но нам не было страшно грязи и грязных рук, мы решили помочь. Совместными усилиями мы с трудом пса на берег вытащили.
Когда он оказался в безопасности, его хвостик заиграл от счастья, и он не переставал благодарить и играться с нами. Мы поняли, что этот пес заслуживает любящую и заботливую семью. Один из нас принял решение взять его к себе домой

В петрозаводском доме - интернате для ветеранов продолжаются занятия по адаптивной физической культуре под чутким руководством инструктора, а также занятия боксом в рамках проекта "Рекреационный Бокс (Фитнес Бокс 50+)".

Почти 50% девушек не успевают уделять себе время печально большой %, но я не планирую говорить "всё Из-за Вашей Лени" или "разорвись, но сделай! Каждый человек живет в своём мире, но если начинает казаться, что жизнь превращается в сплошную смену подгузников и готовку, и вам это не нравится, то однозначно меняйте.

Следить за своим здоровьем и телом более чем реально!
Но при условии, что это вам нужно!

Силовые тренировки наше все только ими можно тело выстроить! Никакое кардио и рядом не стояло.
Мы выполняем.
4 подхода по 15 повторений.
Вес берёте такой, чтобы подход давался с трудом, но без нарушения техники! Точных цифр сколько кг необходимо, никто не скажет!

Отличный отдых.
Практически каждый день мы в поход отправлялись.
Побывали в новом Афоне несколько раз, там посетили пещеру, в которой нас сопровождал гид с интереснейшей экскурсией (а доехали мы туда на метро. А ради восхождения на анакопийскую крепость я вообще была готова встать в 4 утра, чтобы успеть собраться, приехать, дойти и посмотреть на природу с высоты птичьего полёта, а ещё и пойожить там же.