Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Погружные блендеры

Забирайте на стену, чтобы не потерять.

1. клубника банан.
Кол - во порций: 2.
1/2 Банана.
4-6 Замороженных ягод клубники.
1/2 ст. Нежирного йогурта без добавок (творога).
1/2 Или 1 ст. Апельсинового сока.
1 ст. л. льняных семечек.
В блендере сначала смешайте банан, ягоды, йогурт и апельсиновый сок. Добавьте льняные семечки и снова перемешайте. Разлейте по стаканам и подавайте.

Последние обновления на сайте:

1. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
2. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
3. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
4. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
5. Эпизод 728. Новый тренд.
6. Эпизод 720. Неудачная притвора.
7. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
8. Оголяться ли в раздевалках?
9. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
10. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
11. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
12. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
13. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
14. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
15. Эпизод 571. Потеря вратаря.
16. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
17. Какой спорт выбрать?
18. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
19. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
20. Эпизод 499. Модный аксессуар.
21. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
22. Никогда не поздно начать с чистого листа.
23. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
24. Наверное скоро все перейдут на VK.
25. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
26. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
27. Я живу в Германии.
28. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
29. Август уже на пороге.
30. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
31. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
32. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
33. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
34. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
35. Наши зумбические выходные прошли!
36. Даже когда тебе 43.
37. Как город пережил революцию и гражданскую войну
38. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
39. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
40. Омлет с овощами.
41. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
42. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
43. Парень от кифосколиоза с помощью упражнений избавился.
44. Как набрать вес парню: проверенные методы для гарантированного результата
45. Мы празднуем международный день йоги вместе с территорией фитнеса и министерством физической культуры и спорта курской области!
46. Физическая активность: пора взбодриться!
47. 11 июня в гамалеевском доме культуры прошла увлекательная программа "Россия - Сердцу Милый Уголок".
48. Для ребят нашего дома регулярно оздоровительные занятия "Тренажерный Фитнес проводятся".
49. Строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская от девелопера Level Group достигло 7-го этажа.
50. Где можно посмотреть классическую музыку