Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Вино для здоровья

У многих наций, особенно проживающих в районе Средиземноморья и иных винодельческих регионах, традиция ежедневного употребления вина приобрела массовый характер и фактически стала элементом национальной аутентичности. Классический пример – Франция, где без бокала вина не обходится любая трапеза. Французы готовы защищать свою винную традицию любой ценой. Проблема приобрела настолько серьезный характер, что в течение 30 лет ученые проводили наблюдение за 35 тысячами французами от 40 до 65 лет. Результат явно порадовал защитников вина. Оказалось, что употребление вина в умеренных дозах способствовало укреплению здоровья. Это подтвердило гипотезу о том, что красное вино оказывает положительный эффект, облегчая переваривание жирной и высококалорийной пищи.Красное вино противопоказания. Алкоголь в преклонном возрасте: друг или враг?

Последние обновления на сайте:

1. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
2. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
3. Эпизод 949. Опасный снаряд.
4. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
5. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
6. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
7. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
8. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
9. Учимся танцевать шаффл.
10. Банджи - это безопасно.
11. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
12. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
13. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
14. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
15. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
16. Энергетический прогноз архангелов.
17. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
18. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
19. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
20. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
21. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
22. Эпизод 711. Огненная волна.
23. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
24. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
25. Не фитнес. Акт любви.
26. Самоотверженность. - Выбор дурака.
27. Эпизод 576. Опасные гости.
28. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
29. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
30. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
31. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
32. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
33. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
34. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
35. Как спорт влияет на рост волос?
36. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
37. Омлет с чечевицей и брокколи.
38. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
39. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
40. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
41. - ты, наверное, в зал ходишь?
42. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
43. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
44. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
45. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
46. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
47. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
48. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
49. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
50. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья