Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Вино для здоровья

У многих наций, особенно проживающих в районе Средиземноморья и иных винодельческих регионах, традиция ежедневного употребления вина приобрела массовый характер и фактически стала элементом национальной аутентичности. Классический пример – Франция, где без бокала вина не обходится любая трапеза. Французы готовы защищать свою винную традицию любой ценой. Проблема приобрела настолько серьезный характер, что в течение 30 лет ученые проводили наблюдение за 35 тысячами французами от 40 до 65 лет. Результат явно порадовал защитников вина. Оказалось, что употребление вина в умеренных дозах способствовало укреплению здоровья. Это подтвердило гипотезу о том, что красное вино оказывает положительный эффект, облегчая переваривание жирной и высококалорийной пищи.Красное вино противопоказания. Алкоголь в преклонном возрасте: друг или враг?

Последние обновления на сайте:

1. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
2. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
3. Челлендж "Как я Изменилась в 2025 с Рыбальченко".
4. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
5. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
6. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
7. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
8. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
9. Эпизод 901. Собачье противостояние.
10. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
11. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
12. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
13. Эпизод 847. Находка в общежитии.
14. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
15. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
16. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
17. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
18. Твое тело - твой проект!
19. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
20. Эпизод 777. Новые меры.
21. У меня был план.
22. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
23. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
24. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
25. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
26. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
27. Эпизод 679. Трагический конфликт.
28. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
29. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
30. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
31. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
32. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
33. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
34. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
35. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
36. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
37. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
38. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
39. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
40. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
41. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
42. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
43. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
44. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
45. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
46. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
47. Всем привет, привет!
48. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
49. Эпизод 313. Первый выход.
50. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".