Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Вино для здоровья

У многих наций, особенно проживающих в районе Средиземноморья и иных винодельческих регионах, традиция ежедневного употребления вина приобрела массовый характер и фактически стала элементом национальной аутентичности. Классический пример – Франция, где без бокала вина не обходится любая трапеза. Французы готовы защищать свою винную традицию любой ценой. Проблема приобрела настолько серьезный характер, что в течение 30 лет ученые проводили наблюдение за 35 тысячами французами от 40 до 65 лет. Результат явно порадовал защитников вина. Оказалось, что употребление вина в умеренных дозах способствовало укреплению здоровья. Это подтвердило гипотезу о том, что красное вино оказывает положительный эффект, облегчая переваривание жирной и высококалорийной пищи.Красное вино противопоказания. Алкоголь в преклонном возрасте: друг или враг?

Последние обновления на сайте:

1. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
2. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
3. Не тратьте время попусту ….
4. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
5. Кому нельзя тренироваться?
6. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
7. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
8. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
9. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
10. Мягкие тренировки, которые спасают.
11. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
12. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
13. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
14. Комплекс для разминки или зарядки.
15. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
16. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
17. Эпизод 770. Огненная беда.
18. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
19. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
20. Кто нужен мне?
21. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
22. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
23. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
24. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
25. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
26. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
27. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
28. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
29. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
30. Омлет с чечевицей и брокколи.
31. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
32. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
33. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
34. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
35. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
36. "Ку-ку, сколько мне осталось?
37. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
38. Просто ходить - уже терапия.
39. Эпизод 356. Новый ван дамм.
40. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
41. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
42. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
43. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.
44. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
45. В связи с закрытием зала на Старцева, мне почти ежедневно поступают вопросы.
46. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.
47. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
48. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.
49. С осени и до "Края Весны".
50. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы