Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Вина на микробиом

У многих наций, особенно проживающих в районе Средиземноморья и иных винодельческих регионах, традиция ежедневного употребления вина приобрела массовый характер и фактически стала элементом национальной аутентичности. Классический пример – Франция, где без бокала вина не обходится любая трапеза. Французы готовы защищать свою винную традицию любой ценой. Проблема приобрела настолько серьезный характер, что в течение 30 лет ученые проводили наблюдение за 35 тысячами французами от 40 до 65 лет. Результат явно порадовал защитников вина. Оказалось, что употребление вина в умеренных дозах способствовало укреплению здоровья. Это подтвердило гипотезу о том, что красное вино оказывает положительный эффект, облегчая переваривание жирной и высококалорийной пищи.Красное вино противопоказания. Алкоголь в преклонном возрасте: друг или враг?

Последние обновления на сайте:

1. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
2. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
3. Вместе с мамой - быстрее ветра!
4. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
5. Эпизод 851. Гость из-за океана.
6. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
7. Про функциональный бодибилдинг слышал?
8. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
9. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
10. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
11. Пойти в бассейн - можно.
12. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
13. Оголяться ли в раздевалках?
14. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
15. Эпизод 576. Опасные гости.
16. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
17. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
18. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
19. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
20. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
21. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
22. Эпизод 499. Модный аксессуар.
23. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
24. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
25. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
26. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
27. Август уже на пороге.
28. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
29. Эпизод 396. Пустыня поселения.
30. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
31. 21 день без тренировок!
32. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
33. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
34. Стройность - это не цифра на весах.
35. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
36. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
37. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
38. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
39. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
40. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
41. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
42. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
43. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
44. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
45. Эпизод 313. Первый выход.
46. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
47. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
48. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
49. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
50. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.