Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Вина на микробиом

У многих наций, особенно проживающих в районе Средиземноморья и иных винодельческих регионах, традиция ежедневного употребления вина приобрела массовый характер и фактически стала элементом национальной аутентичности. Классический пример – Франция, где без бокала вина не обходится любая трапеза. Французы готовы защищать свою винную традицию любой ценой. Проблема приобрела настолько серьезный характер, что в течение 30 лет ученые проводили наблюдение за 35 тысячами французами от 40 до 65 лет. Результат явно порадовал защитников вина. Оказалось, что употребление вина в умеренных дозах способствовало укреплению здоровья. Это подтвердило гипотезу о том, что красное вино оказывает положительный эффект, облегчая переваривание жирной и высококалорийной пищи.Красное вино противопоказания. Алкоголь в преклонном возрасте: друг или враг?

Последние обновления на сайте:

1. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
2. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
3. Кому нельзя тренироваться?
4. В последние пару дней много чего новенького было.
5. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
6. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
7. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
8. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
9. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
10. Да и ладно.
11. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
12. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
13. Универсальная тренировка - круговая.
14. Комплекс для разминки или зарядки.
15. Твой двор - твой тренажёр.
16. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
17. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
18. Здоровый образ жизни - наш выбор!
19. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
20. Эпизод 741. Задержание грабителей.
21. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
22. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
23. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
24. Эпизод 679. Трагический конфликт.
25. Неделя 4: не все тренеры одинаково полезны, или не судите книгу по обложке.
26. Эпизод 645. Семейная драма.
27. Эпизод 639. Серьезное дтп.
28. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
29. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
30. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
31. Эпизод 576. Опасные гости.
32. Трудовые_будни_апи.
33. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
34. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
35. Как важны витамины при похудении?
36. Никогда не поздно начать с чистого листа.
37. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
38. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
39. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
40. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
41. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
42. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
43. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
44. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.
45. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
46. Анна Калашникова рассказала о шантаже откровенными фото: "У Меня Требовали 5 Миллионов".
47. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
48. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
49. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
50. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".