Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Целевая группа

Обязательно прочтите. Очень важная информация для каждого предпринимателя!

"Моя Целевая Аудитория Женщины, Возраст от 18 до 65 лет, Проживающие в Моём Городе, Средняя Зарплата". Приблизительно такое или похожее описание целевой аудитории, скорее всего, вы уже себе нарисовали.

Последние обновления на сайте:

1. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
2. Комплекс, который работает в положении сидя.
3. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
4. Универсальная тренировка - круговая.
5. В ноябре как вам живётся?
6. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
7. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
8. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
9. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
10. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
11. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
12. Что важно учитывать?
13. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
14. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
15. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
16. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
17. Еженедельный план полезных смузи!
18. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
19. Комплекс для самых ленивых стартов.
20. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
21. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
22. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
23. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
24. Наверное скоро все перейдут на VK.
25. Эпизод 453. Морское приключение.
26. База силы и здоровья - подтягивания.
27. Как фитнес на самооценку влияет.
28. Эпизод 424. Разборка во дворе.
29. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
30. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
31. Просто ходить - уже терапия.
32. Что дают занятия фитнесом?
33. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
34. Улучшение самочувствия: как простая зарядка и суставная гимнастика помогут вам чувствовать себя лучше
35. Марса ищет дом!
36. Я люблю мечтать!
37. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.
38. Каждую среду в июле в 19: 00 взрывная функциональная тренировка: сила, гибкость и море удовольствия!
39. Пост - знакомство. Всем привет!
40. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
41. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
42. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
43. Туризм одного дня.
44. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы
45. Перелистывая фото из прошлогоднего лета я подумала, почему бы и не да.
46. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.
47. Мы празднуем международный день йоги вместе с территорией фитнеса и министерством физической культуры и спорта курской области!
48. Девушка сбросила 30 килограммов, несмотря на скепсис окружающих.
49. Мукбанг-блогер Николас Перри: как я похудел на 113 кг и изменил свою жизнь
50. Шокированные результаты: Реальные истории БЫСТРОГО похудения, которые вам сложно поверить