Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Диета при гастродуодените

Основы питания при гастрите и язве желудка очень просты. Все, что требуется от человека, — внимательно изучать состав употребляемых продуктов, не допуская попадания в организм вредных или слишком тяжелых компонентов. К разрешенным относятся следующие продукты:

У всех диет при гастрите есть много общего. При этом существует разница между диетическим питанием при остром и хроническом гастрите. Рассмотрим эти особенности.

При остром течении заболевания в первые сутки у человека почти нет аппетита из-за болевых ощущений и тошноты. В первый день острого гастрита от приема пищи лучше воздержаться. Разрешено теплое питье (вода, чай).

Уже со второго дня при остром гастрите пациенту показан стол № 1А. Эта диета разрешает жидкую пищу, картофельное и мясное пюре, суп с крупами, молочные супы, яйца всмятку, а также кисель, желе и мед. Вся пища отваривается или готовится на пару. Такая еда доставит меньше всего проблем слизистой желудка.

Диета при хроническом гастрите меню на неделю. Диета при гастрите

В структуре хронических воспалительных заболеваний верхних отделов пищеварительного тракта ведущее место принадлежит таким заболеваниям как гастрит и язвенная болезнь желудка . Основными предрасполагающими факторами заболевания является наследственно-конституциональная отягощенность, несбалансированность пищевого рациона по макро/микронутриентам (полноценные белки, микроэлементы и витамины ) дефицит которых нарушает физиологические процессы регенерации слизистой желудка (СОЖ) и ее резистентность к повреждающим агентам, нервно-психические стрессы, курение.

Диета при гастрите: меню на неделю. Диета при гастрите

Лечебная диета №4 по Певзнеру рекомендуется при хронических колитах и энтероколитах в период их обострения, при остром гастероэнтероколите в начальной стадии болезни (в этом случае диеты придерживаются после голодных дней), при дизентерии, брюшном тифе, туберкулёзе кишок в течение первых пяти-семи дней с момента начала болезни.

Язвенная болезнь желудка – это хроническое заболевание, протекающее с периодами обострений и ремиссий и сопровождающееся образованием дефекта (язвы) в стенке желудка. Причиной развития этого заболевания служит нарушение равновесия между агрессивным воздействием желудочного сока и защитными функциями слизистой оболочки.

В настоящее время установлено, что до 70% этих нарушений вызывается бактерией Helicobacter pylori, поэтому ее уничтожение является важным условием для лечения язвенной болезни желудка. Кроме того выделяют влияние наследственной предрасположенности к развитию язвенной болезни, влияние психоэмоциональных факторов, прием противовоспалительных препаратов и грубые нарушения характера питания.

Подробнее о грубых нарушениях питания смотрите в

Диета при гастрите и язве меню на неделю. Диета при гастрите

В основе построения диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) используется принцип химического и механического щажения , то есть учитывается влияние пищи на секреторную и моторную функции. К слабым возбудителям желудочной секреции относятся супы (молочные, крупяные, овощные), каши молочные жидкие, отварное мясо и рыба, молоко и молочные продукты, яйца (всмятку или омлет), белый хлеб вчерашней выпечки, щелочные минеральные негазированные воды, некрепкий чай.

К сильным возбудителям секреции относятся пряности (корица, горчица, хрен и др.), все жареные продукты, консервы, блюда, содержащие экстрактивные вещества (мясные, рыбные, грибные бульоны, овощные навары), черный хлеб, крепкий чай, кофе, алкогольные и газированные напитки.

Диета при воспалении кишечника: меню. Сбалансированная диета при синдроме раздраженного кишечника

Наиболее частая причина гастрита это бактерия Helicobacter Pylori (сокращенно H. Pylori), которая помимо гастрита часто вызывает язву желудка:

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами.

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Целью подобной диеты является максимальное (механическое, химическое и термическое) щажение желудочно-кишечного тракта, уменьшение воспаления, улучшение заживления слизистой оболочи.

Это диета с пониженной энергоценностью за счет углеводов и частично белков и жиров. Пищу готовят в протертом виде, отваривают в воде или на пару, дают в жидком и кашицеобразном состоянии. Исключают очень холодные и горячие блюда. Режим питания: 6 раз в день небольшими порциями.

Повышенная кислотность желудка — очень неприятный недуг, от которого страдает множество людей. В частности, его обострение или начало спровоцировано неправильным питанием. В данной статье поговорим о том, как снизить повышенную кислотность желудка , как есть и чего избегать.

Последние обновления на сайте:

1. Кто похудел на 20 кг и больше. «В фитнес-клуб идти стеснялась». Три истории похудевших на 20 кг и больше
2. Какие продукты питания употреблять. Легкоусвояемые продукты при заболеваниях ЖКТ
3. Групповые тренировки в фитнес-клубе: что важно знать
4. Тренажёрный зал или групповые программы: какой выбор для вас
5. Диета минус 20 кг за 20 дней. Диета с ошеломляющим результатом - минус 20 кг за 20 дней
6. Быстро и эффективно: самые эффективные виды фитнеса для похудения
7. Что нельзя при аденоме простаты. Диета при аденоме предстательной железы. Все нюансы правильного питания
8. Сделано на прошлой неделе:
9. Ишемическая болезнь сердца и занятия оздоровительным фитнесом (часть 1).
10. Люблю худеньких девушек, сам спортсмен.
11. 15 ноября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
12. Новые штаммы SARS-CoV-2: что это и как они влияют на пандемию
13. Растяжка ягодиц для начинающих: топ-10 упражнений для укрепления мышц
14. Домашнее лечение коронавируса: основные принципы и рекомендации
15. Правильное питание: основные принципы и советы
16. Лучшие диеты для похудения: рейтинг и обзор
17. Что делать, за мной ухаживает пожилой мужчина?
18. Меня зовут Елизавета калимулина я фитнес - тренер/нутрициолог.
19. Откройте для себя секреты величайшей диеты для похудения в мире
20. СТОЛ 1 диета: как помочь желудку при язвенной болезни
21. Каждый сталкивался с проблемой нехватки времени.
22. Как финансовый апокалипсис связан с военными конфликтами: анализ взаимосвязи с третьей мировой войной
23. Борьба с неутихающим чувством голода: 8 основных причин и как с ними бороться
24. Скрывается ли за постоянным чувством голода физиологическая необходимость или эмоциональные причины
25. Коронавирус COVID-19: основные симптомы и признаки заболевания
26. Как Мария Аронова сбросила вес: секреты успеха
27. Похудеть быстро и эффективно: лучшие диеты для похудения
28. В спортивном зале новоникольского филиала вербилковского дома культуры продолжается фитнес для участников программы "Активное Долголетие"!
29. 75 лет и все еще в центре внимания!
30. Парня, защитившего девушек, отправили в кому.
31. Выходим с Настей поздно - гуляем на старой Московке, мы берём хот-дог и шаурму.
32. Хочешь расскажу как похудеть?
33. Я должна признаться … иногда я бываю жуткой душнилой.
34. Красавицы племени химба.
35. Сушка чемпиона пляжников Райана терри!
36. В Вильнюсе планируют построить гребную базу для спортсменов в районе жирмунай, за тускуленским парком.
37. Ситуация такая: приeхали к свeкрoви в гoсти с мужeм, к нeй так жe прилeтeла рoдная сeстра с дoчкoй свoeй и внуками.
38. Уже так просто много есть нельзя, всё на бочках откладывается.
39. Настало время рассмотреть первый компонент здоровья - физический.
40. Мы хотим напомнить, что фитнес - неотъемлемая часть образа жизни современной и успешной женщины!
41. Григорий лепс проговорился о тайной свадьбе с 18-летней возлюбленной!
42. Для достижения своих целей в фитнесе многим хватает работы и с собственным весом.
43. * Скрытые преимущества плавания для здоровья детских ног *.
44. Что получаете вы принимая участие в фитнес - игре?
45. Этот пост я три года назад писала.
46. Пять мифов о джампинге!
47. Андрей свой 65-летний юбилей в полном одиночестве празднует.
48. Фитнес для серебряных волонтеров.
49. Приветствую вас! Я сертифицированный тренер Евгений.
50. Фитнес студия проводит "Идеал".