Фитнес дома

Что же уникального в групповых занятиях?
Получаете заряд мотивации.
Занимаясь в группе, вы будете окружены единомышленниками, своими "Союзниками" в борьбе за красивое тело. А это мотивирует гораздо больше, чем если бы вы занимались "Сами по Себе".
Занятия под присмотром тренера.
Тренер поддерживает наставляет и вдохновляет каждого в группе.
В таком окружении вы точно найдете в себе физические и эмоциональные силы на эффективные тренировки!

Этo не cлoжнo - здoрoвaтьcя c coседями.
Это не тpуднo - пoжелaть xоpoшегo дня кaccиpу в мaгaзине, где вы регулярнo делaете покупки.
Это не тpуднo - cказaть cпaсибо водителю маpшрутки или такси, чтo довез вac.
Это не тяжелo - кивнуть c блaгoдaрноcтью мaшине, чтo прoпуcтила вaс, дaже нa пешеxоднoм переxoде.
Это не тяжело - не мусoрить нa улице.
Это не cтpашнo - придеpжaть двеpь, чтoбы oна не удapилa идущегo следoм зa вaми.

Наверное ты полагаешь, что у меня особые отношения с едой. Еще есть вопросы?
Читай ответы:

Кушаю только здоровую писчу?
Как бы ни так!
Кушаю я все и столько, сколько желаю, после 6 не ем?
Да конечно! И после 7 и 8 и 9 и иногда 12.

Сгоняю упорными тренировками излишки?
Аха, дождетесь от меня. Я люблю фитнес, но убивать себя из-за "Лишнего" кг не стану!

В чем же секрет?
Может считаю калории?
Да нееет, я даже не представляю, как это делать!

Что делать, если вы хотите развиваться, ставите значимые для вас цели, а близкие вас не понимают и не поддерживают?
Знаете, в любых системах работает закон, согласно которому система ориентируется по последнему. То есть, если вы стараетесь преодолеть какой-то свой личный рубеж, но вас окружают люди с другими целями и ценностями, вы будете чувствовать себя так, будто штурмуете бетонную стену.

Поэтому посещайте косметологов, фитнес - центры, занимайтесь дома! К чему я это? Ах, да. Те, кто пишут, что нет парня, а сами умные и добрые, поймите одно, на то, какие вы внутри - всем насрать. Ведь оценивают по одежке! И хватит ныть, что мужики - козлы и на вас, жирух неухоженных но с "Девственной" душой никто не смотрит! Всем нужно красивое тело в первую очередь. Спасибо за внимание;

Только со временем, я поняла, что этого недостаточно.
Быстро никогда не получится. Только медленно, шаг за за шагом ты добьешься своей цели. Но для построения рельефного тела нужен качественный фундамент. И только так мы сможем построить тело своей мечты.
Это как дом, постройку которого ты начинаешь с фундамента, а потом продолжаешь строительство. Также и с построением тела.

*.
Это пост пользы!
Пока что "Команды" закрыть фитнесы не поступало. Но: мало ли.
Поэтому вопрос "а можно ли тренируясь дома хорошую форму сделать? " Актуален!
И не обязательно дома. Может и другое место, где нет инвентаря!
Кстати - этот пост будет полезен для всех "Экспертов" пытающихся сравнить эффективность качалки и кроссфита, или чего-то подобного.
*.

Проект при поддержке федерального агентства по делам молодежи "Росмолодежь реализуется".
Бесплатные занятия были организованы для всех любителей спорта и активного отдыха под руководством профессиональных спортсменов и тренеров и под наблюдением врача.
Старшее поколение выбрало занятие по фитнесу, группа смелых мальчишек и девчонок осваивала боевое искусство, ну, а девчонки всех возрастов с удовольствием учились танцевать зумбу.

Однако череда бесконечных развлечений, пассивный отдых на берегу моря и чрезмерное переедание провоцируют появление лишних килограмм. Это в свою очередь, выливается в стресс, необходимость садиться на диету и общее недовольство проведённым отпуском. Фитнес тур в Сочи поможет избежать таких последствий от отдыха и вернуться с отпуска с полным набором положительных эмоций. Продемонстрировать всем подтянутую фигуру, красивый загар и неистощимый запас энергии

12-Го числа первая тренировка.
Запись в л/с.

Пока тренировки Пн, Ср, Пт в 17: 20, 18: 20, 19: 20 и 20: 20.
Буду рада видеть.
И совсем скоро будут открываться группы вт, Чт на зумбу.
Вы просили - я готовлюсь.

Zumba - это фитнес - программа, состоящая из танцевальных движений под мотивы в стиле латино.