Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Коронавирус по дням

Сильная слабость, головная боль, кашель еще никогда не вызывали столько тревоги, как в период пандемии COVID-19. Его симптомы похожи на проявления обыкновенной простуды, ОРВИ, гриппа, аллергии, поэтому заболевания можно спутать. Чтобы понимать, с чем столкнулся организм, необходимо знать главные признаки коронавируса, которые в большинстве случаев заражения возникают первыми.

Такие симптомы обычно проявляются на 5–6 день после контакта с носителем. Но инкубационный период заболевания может сократиться до 3–5 суток, если общение с инфицированным было тесным. У людей со стойким иммунитетом начальные ковидные признаки обнаруживаются спустя несколько недель.

Ранние симптомы SARS-CoV-2, которые проявляются чаще всего в первые дни после закрепления вируса в организме:

С появлением пандемии в нашей жизни, коронавирус оказался окутан различными мифами. Что из этого фейк, а что правда — поговорим вместе с врачом

Мифы и правда о коронавирусе. Фото: Globallookpress

Поток информации о коронавирусе льется из всех источников. По телевизору говорят одно, в интернете читали другое, а друзья рассказывают совсем иную информацию. Кому верить?

Вместе с к.м.н., терапевтом, кардиологом Андреем Кондрахиным расскажем, правда, ли что чеснок и баня могут защитить от инфицирования, а мужчины с бородой чаще заражаются, чем гладко выбритые.

Как можно помочь другим людям, которые пострадали от коронавируса. Как у них помогают тем кто пострадал от коронавируса?

Моcква, 12 июня - АиФ-Москва.

Белоруссия ещё находится в стадии локальной передачи коронавируса, что является достаточно серьёзной ситуацией, сообщаетсо ссылкой на представителя Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в республике Батыра Бердыклычева.

Откуда взялся коронавирус и стоит ли его бояться в Беларуси? ВОЗ назвала ситуацию с коронавирусом в Белоруссии достаточно серьёзной

Самое важное, что можно сделать, чтобы защитить себя, — это поддерживать чистоту рук и поверхностей.

Держите руки в чистоте, часто мойте их водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство.

Также старайтесь не касаться рта, носа или глаз немытыми руками (обычно такие прикосновения неосознанно совершаются нами в среднем 15 раз в час).

Носите с собой дезинфицирующее средство для рук, чтобы в любой обстановке вы могли очистить руки.

Всегда мойте руки перед едой.

Будьте особенно осторожны, когда находитесь в людных местах, аэропортах и других системах общественного транспорта. Максимально сократите прикосновения к находящимся в таких местах поверхностям и предметам, и не касайтесь лица.

Министерство здравоохранения опубликовало 10-ю версию Временных методических рекомендаций по профилактике, диагностики и лечению коронавирусной инфекции. В обновленной редакции по-прежнему указаны препараты с недоказанной эффективностью, но исключен антибиотик азитромицин .

«В настоящее время следует выделить несколько препаратов, которые могут быть использованы при лечении COVID-19. К ним относятся препараты фавипиравир, ремдесивир, умифеновир, гидроксихлорохин, интерферон-альфа», – говорится в документе.

Почему именно эти три лекарства были выбраны организацией для борьбы с COVID-19. В России созданы три препарата для лечения инфекции, вызванной COVID-19

Ведомство обновило временные методические рекомендации по профилактике, диагностике и лечению новой коронавирусной инфекции COVID-19. Министерство включило в схемы лечения новые препараты, а также составило раздел о защите медицинского персонала при контакте с инфицированными пациентами. Новая версия рекомендаций опубликована 27 марта на сайте Минздрава.

Для возможного лечения пациентов с коронавирусом Минздрав рекомендует препараты лопинавир+ритонавир, тоцилизумаб, противомалярийные препараты хлорохин и гидроксихлорохин, а также препараты интерферонов (рекомбинантный интерферон бета-1b и рекомбинантный интерферон альфа). В обновленную версию не был включен противовирусный препарат рибавирин, который был указан в первой версии методических рекомендаций по лечению COVID-19.

Пациент, зараженный коронавирусом, способен полностью выздороветь спустя 20 дней после выявления заболевания. Об этом сообщил официальный представитель Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) Тарик Язаревич.

Дома лучше: как изменилась жизнь японцев из-за коронавируса

Страна восходящего солнца перешла на удаленный режим работы и лишилась китайских туристов

«Согласно доступным на данный момент исследованиям, период полного выздоровления человека с момента проявления симптомов составляет примерно 20 дней», — цитируют «РИА Новости» его слова.

Изменить размер текста:

Каждый день я читаю новости о вирусе COVID-19 и понимаю, что болезнь стала неотъемлемой частью нашей информационной повестки. Между тем, одно дело — читать новости разной степени ужаса, а совсем другое — адаптировать свое поведение к нынешним условиям.

Поэтому я внимательно изучила всю доступную информацию об этом заболевании и написала максимально простую инструкцию для применения. Спустя всего один абзац вы будете знать, что это за зверь на самом деле — вирус COVID-2019, и, разумеется, что необходимо делать, чтобы снизить риск заболевания. Ну и главное — куда бежать, если симптомы указывают на то, что вы заболели? Спойлер: не бежать никуда.

- Изначальный источник болезни: животные.

Последние обновления на сайте:

1. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
2. Эпизод 689. Обрушение школы.
3. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
4. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
5. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
6. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
7. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
8. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
9. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
10. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
11. Эпизод 500. Технологии и слабость.
12. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
13. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
14. Мы убираем отёки!
15. Эпизод 453. Морское приключение.
16. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
17. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
18. 21 день без тренировок!
19. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
20. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
21. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
22. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
23. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
24. Марса ищет дом!
25. Основные принципы правильного набора веса: как добавить килограммы без вреда для здоровья
26. Эпизод 299. Домашний вагон.
27. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
28. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
29. Полное руководство: как набрать вес и мышечную массу при недостатке веса
30. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
31. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
32. Как быстро набрать вес худому парню: эффективные методы
33. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
34. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?
35. Мукбанг-блогер Николас Перри: как я похудел на 113 кг и изменил свою жизнь
36. "Готов Ученик - Готов Учитель" - гласит мудрое высказывание.
37. Как разнообразить занятия стретчингом.
38. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
39. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
40. Спортивный таро - прогноз на лето для каждого знака зодиака:
41. Лето - не время бросать тренировки, а время стать лучше!
42. Сыновья оренбургского миллиардера устроили перестрелку в центре города, расстреляв владельца фитнес - центра.
43. Особенности тренировок на эластичном тросе.
44. Приветствую вас! Мои дорогие любители фитнеса!
45. Бесплатные спортивные занятия рядом с домом - это реально!
46. Всем привет, меня зовут Кристина и я являюсь тренером по зумбе и создателем данного сообщества.
47. Арбуз на ночь: как полезные свойства помогают в похудении
48. Вы когда-нибудь чувствовали себя в фитнес клубе, как дома?
49. Насколько важна техника выполнения.
50. Можно ли есть арбуз вечером при похудении: правда или миф