Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Капуста на кефире

Отличный вариант быстрого и вкусного перекуса. На 100 грамм - 107. 67 ккал? Б/ж/у - 4. 44/3. 67/14. 63?

Ингредиенты:
Капуста - 300 гр.
Кефир - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Манная крупа - 2-4 ст. Ложек.
Соль - 1 щепотка.
Оливковое масло - 1 ст. Ложка.

Помидор углеводы на 100 грамм. Томат (помидор)

Огурцы - довольно безвкусные овощи, особенно в перезрелом виде, однако молоденькие плоды отличаются нежной ненавязчивой сладостью. Их принято употреблять в свежем виде, а чтобы продлить удовольствие от их употребления огурцы подвергают разнообразным способам консервирования.

Огурец , наверное, самый популярный овощ, который консервируют. Популярны консервированные огурцы, как в домашнем приготовлении, так и заводского производства (калоризатор). Приготовление консервированных огурцов имеет сотни рецептов. Но калорийность и полезные свойства этого продукта зависят именно от способа консервирования.

Ингредиенты:

Кабачок - 2 шт.
Яйцо - 3 шт.Морковь - 1 шт.Лук репчатый - 1 шт.Соль, специи - по вкусу.

Соус:

Последние обновления на сайте:

1. Понедельник 12 января:
2. "Как достичь прогресса в вин чун?
3. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
4. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
5. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
6. Что на самом деле происходит на занятиях?
7. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
8. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
9. Эпизод 920. Теплое приветствие.
10. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
11. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
12. Масштабная зож - конференция в Кирове.
13. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
14. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
15. Йога - это не просто фитнес.
16. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
17. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
18. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
19. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
20. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
21. Энергетический прогноз архангелов.
22. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
23. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
24. Эпизод 777. Новые меры.
25. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
26. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
27. Эпизод 707. Угроза в доме.
28. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
29. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
30. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
31. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
32. Секрет вкусной домашней шаурмы.
33. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
34. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
35. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
36. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
37. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
38. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
39. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
40. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
41. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
42. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
43. Ленивые голубцы с булгуром.
44. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
45. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
46. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
47. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
48. Информация по взвешиваниям!
49. Из рубрики "Истории Успеха в NL".
50. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.