фитнес клуб

Как признался молодой человек, к мечте отрыть свой бизнес он шел несколько лет, а реализовать её смог благодаря государственной программе "Социальный Контракт":

"Со Спортом я Дружу с Самого Детства, Специально Отучился и Получил Образование, Имею Сертификат"фитнес - инструктора". Фитнес - клуб открыл не для того, чтобы много зарабатывать, а в первую очередь потому, что я могу привлечь жителей нашего района к занятиям спортом

Набираю мини группу только 5 человек с сентября!

Обращайтесь в лс.

На занятиях пилатесом основное внимание уделяется контролю за техникой дыхания и мышцам брюшного пресса. Эффективность тренировок достигается не за счет количества выполненных упражнений, а за счет их качества. Специальное глубокое дыхание и точные упражнения способствуют укреплению мышц брюшной полости, таза, спины.

Более 10 млн людей по всему миру выбирают эту тренировку.
Это объясняется несколькими факторами:

1. эффективность.
2. разнообразие.
3. большое количество калорий.

Bodypump от LES Mills объединяет силовые и кардио - упражнения, что способствует интенсивному сжиганию калорий и повышает общую энергию организма.

В целом, популярность Bodypump LES Mills продолжает расти, и многие люди находят его привлекательным вариантом для достижения своих фитнес - целей.

У нас женский фитнес клуб.

Диагностика фигуры.
Растяжка на все тело.
Массаж премиум класса на кресле.

Что требуется от вас! В личные сообщения вконтакте или написать! В сообщении в Ватсапп написать.

На этой неделе продолжились работы по обновлению самого глубокого в городе бассейна. Теперь он в спокойных и приятных глазу тонах выполнен. Мы стараемся сделать помещение бассейна максимально уютным и комфортным для занятий плаванием.

На будущей неделе мы приступим к самым ответственным работам - начнем техническое заполнение его водой, проверку всех инженерных коммуникаций. Финальные штрихи в завершении работ по отделке этой зоны.

Как правило, с каждого понедельника мы задумываемся о том, чтобы все-таки переступить порог фитнес-клуба и начать заниматься собой, но, как показывает практика, находится множество причин, по которым визит в зал переносится до лучших времен. Отговорок находится превеликое множество: нестабильное финансовое положение, катастрофическая нехватка времени, семья, дети и т. д.

Вечером в районе московской площади (возле дома 240, фитнес клуб "Зета") пропал кот, возраст 1. 3, сиамский, глаза голубые, не кастрированый, по кличке китя. Кот очень домашний, людей сторонится. Огромная просьба ко всем неравнодушным сообщить по номеру 89533129791.

Я бегаю по утрам (иногда по вечерам, если утром не успею), хожу на тренировки в фитнес клуб (танцы, иногда боди скульпт и спиннинг), ежедневно делаю дома либо зарядку, либо дыхательную гимнастику. Не подумайте, что все это в один день, я не киборг я чередую. Однако практически ежедневно я прохожу от 14000 до 25000 шагов.
Поверьте, это не так легко.
Мне не 18 и даже не 28 лет. Тело даёт о себе знать.
В течение двух прошлых лет я мучилась сильной болью в коленях и спине.

Персональные тренировки:

Тренажёрный зал (коррекция фигуры, улучшение физической формы).
Растяжка (улучшение гибкости и мобильности).

Групповые тренировки:

Понедельник.

9: 00 Body Strong (силовая на проблемные зоны).
10: 00 фитнес - йога.

Воскресенье.

12: 30 PRO ягодицы.

Преподаватель нового курса "Методики ЛФК и Реабилитации при Патологии Позвоночника" Иван кузнецов подготовил для вас чек - лист, который поможет избежать серьезных травм/осложнений, сохранить свою репутацию и здоровье клиента.

Сохраняйте, используйте.

Клиент жалуется на боль в спине, которая не проходит более 3 недель. Возможно это хроническая боль.

Вы существенное изменение в силе правой и левой стороны заметили. Возможно это неврологическое нарушение.