фитнес клуб

Время это в моем случае измеряется не песчинками для литературного красного словца, а каплями грудного молока.

И оно настолько драгоценное, что откровенно жаль тратить его на сушку волос в женской раздевалке фитнес-клуба. Поэтому сейчас, когда все сограждане, разомлев от солнечного тепла, поскидывали шапки, я по возвращении домой выгляжу экзотично.

Второй год подряд инновационный фитнес-клуб Flight участвует в молодёжном форуме "Калашников". В этом году мы затронули важные темы, которые касаются каждого.

1. как физическая нагрузка влияет на организм человека: мы обсудили, как регулярные упражнения могут улучшить здоровье и общее самочувствие.

2. пагубное влияние сидячего образа жизни: рассказали о рисках, связанных с длительным сидением, и как это влияет на наше тело.

Наши замечательные тренеры фитнес клуба "Физ -ра" на днях отметили свои дни рождения!

Давайте вместе поздравим четверых потрясающих профессионалов, которые каждый день вдохновляют нас на новые достижения, помогают достигать целей и делают наши тренировки более яркими и эффективными!

Евгений - всегда готов поделиться мотивирующим советом и зарядом энергии!
Валерия костромина - активный тренер, знающий, как довести наши тренировки до максимума!

Каждая тренировка помогает вам раскрыть свой потенциал, научиться контролировать каждое движение и ощущать гармонию с собственным телом!

Вы не просто нагружаете мышцы - вы развиваете грацию и улучшаете осанку, придавая своему телу элегантность и уверенность.

Не жди, что "Добро" прилетит за час.

Ты сделал доброе дело и ждёшь, когда жизнь сразу отблагодарит?
Типа: "Я Помог, Теперь Пусть мне Повезёт".
Серьёзно?

Карма - это не кнопка Заказ"Оформить".
Вы не в магазине. Вы - в системе, где всё фиксируется, но ничего не выдается "по Акции".

Карма - это как грязь, въевшаяся в кости.

Ты не отмоешь её за один душ из благих намерений.
Не вычистишь за неделю. Иногда - не за одну жизнь.

Юманзарский сельский дом культуры всегда открыт для общения с односельчанами. Людям можно поиграть в теннис, прийти позаниматься фитнесом который проходит по четвергам.
Так же идут занятия танцами и гимнастикой с самыми маленькими жителями деревни, с детьми по субботам. Проходят репетиции с клубными формированиями со старшим поколением и молодыми женщинами.
Так же каждую субботу проходит дискотека для молодёжи.

Я Татьяна, работаю фитнес тренером, в женском клубе "Броско".
В 15 лет (35 лет назад) первый раз попала на аэробику, впечатлисась и подумала, что это круто заниматься любимым делом и ещё получать за это деньги. Потом "Качалка" в подвале с плакатом Арнольда. В общем со спортом по жизни идём за руку, но это не было моей профессией. 6

Регулярные занятия спортом решают основную проблему, с которой сталкиваются люди старшего возраста - мышечная атрофия, приводящая к потере тонуса и ухудшению двигательной активности. Чтобы сохранить здоровье и подвижность суставов и мышц, в любом возрасте нужно обязательно двигаться, а в старшем - особенно.

Весна в деревне - это когда ты смотришь на цветущие деревья, улыбаешься … и думаешь: "чёрт, опять пора их обрабатывать! Это когда идёшь по участку, мечтая о красоте и порядке, а в голове уже список дел длиной в километр:
* доделать веранду.
* закрыть низ (чтобы туда не залезали кошки, собаки и особенно я).
* сделать ступеньки и перила (кстати, перила начали, муж приварил верхнюю часть … и я в неё вошла носом. Новый объект на участке, надо привыкать.
А ещё надо:

Ты сильнее, чем думаешь! Последние года четыре это был офигенный знак поддержки от мира. На стене фитнес-клуба в двух кварталах от моего дома.

Я регулярно ходила мимо, и каждый раз расправляла с улыбкой плечи. А однажды написала сама себе письмо - именно с этими фразами.

На днях заметила, что клуб закрылся, вывесок больше нет. А внутри чёткое понимание, что для меня фразы "Отработали".