Ремарка - по большей части, это относиться к начинающим посетителям фитнес клубов.
Жду твою реакцию и погнали разбираться.
Приведу пример ситуации - ты приходишь первый раз в тренажёрный зал, и, по каким то причинам, не хочешь или не можешь заниматься с тренером.
Но, в то же время понимаешь, что нужна программа тренировок.
Недолго думая, ищешь её в интернете ( что плохо), или покупаешь у тренера ( что немного лучше, но тоже такое …).