Полезный перекус
Последние обновления на сайте:
1. Можно ли поправиться от арбуза? Разбираемся в пользе и вреде сочной ягоды2. Всем привет. Я Наталья, мне 33 года.
3. Прогулка 40 минут: эффективный способ сжечь калории и улучшить здоровье
4. 11 мая - особенный день для нашего фитнес - центра, именно в этот день появился на свет наш самый красивый, спортивный, душевный руководитель!
5. Влад канопка: "на съемках от кинокорма отказываюсь.
6. Мне 46 лет, и последние 8 лет я регулярно занимаюсь силовыми тренировками в зале.
7. В течении жизни мы через разные периоды и обстоятельства проходим.
8. Забудь про скучные тренировки и однообразные упражнения!
9. 19 апреля в Новомосковске прошел открытый кубок тульской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнес - бикини.
10. Какие кулинарные традиции можно попробовать в Ижевске
11. Как начать худеть, чтобы все получилось? 5.
12. Спасибо бабушкам, у меня на неделе бывает время для себя, и всё оно уходит на кое-какую физкультуру и бассейн.
13. Брендирование спортивной формы для фитнес клубов и личных тренеров!
14. Со спортом по жизни.
15. Сахар в продуктах питания: что мы знаем и что скрывают этикетки
16. Последние 2 болезни ударили последствиями не только по иммунитету, качеству кожи, но и я набрала снова несколько лишних кг.
17. Про китайский фитнес.
18. Подготовься к летнему сезону с максимальной выгодой на клубную карту Loft Fitness.
19. Что я узнал за 9 лет тренировок в зале.
20. Весной у фитнес-клубов всегда много автомобилей.
21. Просторная 2-комнатная квартира у метро октябрьское поле сдается.
22. Забрала к себе жить маму.
23. Ученые назвали три утренние привычки, которые помогут начать день правильно
24. В любимом доме культуры прошёл отчётный концерт!
25. Отвечаю на часто задаваемые мне вопросы.
26. Рекомендация топ - 6 добавок для роста мышц и укрепления иммунитета от фитнес - тренера Арсена Галушкина.
27. Срочные новости и заявление руководства клуба.
28. С 25 марта в клубе стартует коммерческая группа по реабилитационному фитнесу от тренера - реабилитолога Андрея Степаненко.
29. Медитация! Для меня медитация - это самая важная практика каждый день!
30. Василий был техосмотрен.
31. Внимание! Только в том случае, если вы увлекаетесь спортом, то наверняка слышали о таких словосочетаниях, как аэробная и анаэробная нагрузка.
32. Картофель отварной: Калории и Пищевая Ценность
33. Думала, что уже не буду писать пост - со вторника эмоции должны были подостыть и важность момента пройти, но нет.
34. Мышечная атрофия: мышцы трудно нарастить и легко потерять.
35. Калорийность молодой отварной картошки: полезные советы и секреты
36. В моих руках долгожданный и такой заслуженный диплом, как я долго шла к этой цели!
37. Я тренер в зале, безумно влюблен в одну посетительницу.
38. Сплит тренировка или тренировка в паре это вид фитнеса, в котором один наставник составляет программу и проводит занятие для двух человек.
39. Jumping Fusion - что за формат или как проходит такая тренировка?
40. Всё, я сдаюсь!
41. Все клиенты фитнес клубов заинтересованы в результате - получить то, за чем они пришли в фитнес клуб.
42. 7: 07. Большие маленькие радости.
43. Март уже скоро, а ты до сих пор не привела себя в форму?
44. Лето не за горами.
45. Что делать, чтобы не развалиться после интенсивной тренировки?
46. Почему "Памповые Тренировки" - это вредоносная терминология мешающая прогрессу в силовом тренинге.
47. Что же лучше?
48. Дополнительный набор в группы:
49. Это просто старый добрый кач!
50. 40 минут это много?