новый фитнес

Карантин грянул, когда мой третий сезон фитнес бикини только начался.

Было вложено много денег, пропущено куча праздников (новый год, каникулы, дэ -рэ мужа, 8 марта, свой юбилей 30 лет и ещё много чего весёлого) ибо подготовка, строгий режим, тренировки 5 дней в неделю, питание по часам, позирование до мазолей, ну и работу и домашнее хозяйство никто не отменял.

13% жира, кожа как папирусная бумага, нервы на исходе. Думаю, отбомблю крайний сезон и отдыхать.

Ага.

Ни для кого не секрет, что в подавляющем большинстве видов спорта господствует принцип специализации: "Что Тренируешь - то и Получаешь". Это кратчайший путь к высоким достижениям в выбранной области.
У такого подхода есть и обратная сторона: узкая специализация приводит к тому, что спортивные качества и навыки можно применить в реальной жизни не всегда и не везде

Лозунг "Нервные Клетки не Восстанавливаются" безнадежно устарел. Восстанавливаются. Просто не у всех.

Мозгу нужно работать, чтобы не ржаветь ….
На 80-м году жизни у академика Натальи Петровны Бехтеревой произошел инсульт. Врачи полный покой порекомендовали. Вместо этого она начала … книгу писать.
Работала ежедневно, по жесткому графику. Это и было ее лечение. Через несколько месяцев медицинское сообщество было поражено результатом, настолько значительным было улучшение.

@supboard46\_ Любезно откликнулась и помогли мне организовать подарок для мужа.
Я думаю, вы знаете, как трудно выбирать и вновь, и вновь выдумывать подарки, когда вы глубоко женаты и все уже подарено по 10 раз.

Так вот, подарок Саше, но прокатились и мы.
Для романтических и мечтательных натур - это вообще.
Уплыть по водной глади ото всех и помечтать!

Весной работала с клиентом (возраст 50+), который попал в аварию в начале марта. Ушиб. Начинали начинали работу после полного с точки зрения официальной медицины вызоровления. для меня это важно: я не врач, не берусь за лечение и могу помочь только тогда, когда дело касается развития физических возможностей условно здорового тела.

Хочу поделиться удивительным даже для меня быстрым результатом восстановления функциональности и подвижности и управления.

Это всё понятно.
Но послушайте меня, женщину с 20 летним стажем в бьюти индустрии!
В индустрии, где уже через три года работы твоя спина и шея становятся деревянными, болят и ноют в конце дня.
Упражнение совершенно необходимое есть!
Выполнять сколько захотите, но не реже 1 раза в час и называется оно -.
Потягушечки!
Можно ещё для особенного расслабления и кайфа выдыхая сказать что нибудь вроде:
- Эх, чааму я не соколлл, чамууу не летаю или:
- Эх, хорошооото как.

Отсутствие постоянства в тренировках полностью обнуляет весь положительный эффект и не даст вам добиться хоть сколь - нибудь значимых успехов.

Это только на первый взгляд может показаться нормальным походить на фитнес пару недель, а затем, например, при завале на работе, пропустить недельку. Даже если вы себя при этом отлично чувствуете, это начало конца реализации вашей мечты о красивом теле.

С налоговой всё понятно, что ничего не понятно.
Теперь другое.

Вот мне нравится как обстоят дела в янино - 1 с медициной.
В субботу вечером начал болеть живот, предположил что отравился с кем не бывает.
Предпринял меры лёг спать.
Но в 04: 00 утра возникла острая боль в области живота что с трудом мог двинуться.
Думаю надо что-то делать ведь боль только усиливается.
И тут возникает вопрос и что делать?
Где искать дежурного врача на всякий пожарный!

Фитнес отличным союзником при противостоянии любой зависимости становится. Регулярные физические упражнения по нескольким направлениям работают.
Фитнес при абстинентном синдроме.
Зависимость провоцирует синдром отмены, то есть абстинентный синдром. Таким образом, если человек подвержен синдрому отмены, он будет сильнее подвержен бессоннице, тревожности и депрессии

В регион добрались столичные меры.
Что ещё ограничили:
- Максимальную загрузку фитнес - центров и трибун снизили до 50%;.
- На тренировки сверх 50%-й заполняемости будут допускать только привитых спортсменов;.
- На трибуны сверх 50%-й заполняемости будут допускать только с сертификатом о вакцинации;.