спорт фитнес

Не получать быстрых результатов (особенно в фитнесе) тоже нормально. Нельзя натренироваться на всю жизнь. А еще фитнес это в первую очередь про здоровье, а бодибилдинг про формы. В том случае, если вы не спортсмен, а обычный человек, то не стоит ждать от 3 х тренировок в неделю форм, как у профессиональных спортсменов, которые готовятся к соревнованиям.

Это расширяет кругозор, помогает отвлечься от рутины на тренировках и позволяет найти то занятие, которое нравится тебе больше всего.

В нашем клубе дети занимаются не только современным мечевым боем: в разных секциях у нас есть лучная стрельба, метание топоров и ножей, стальное оружие и даже кендо. А на мероприятиях выбор еще больше - например, на слёте ребята пробовали рубку шашкой.

Впервые на МЖД были проведены соревнования в непривычном для многих виде многоборья такого масштаба. Функциональное многоборье основано на выполнении комплексов интенсивных упражнений за фиксированное время, требующих одновременно и силы, и выносливости. Проще говоря - "Убийственный" кроссфит, требующий хорошей физической подготовки

Начну с себя.
Меня зовут гульшат бикчурина.
В фитнесе я работаю уже 30 лет.
Из них 20 лет преподаю.
Сколько у меня было выпускников.
Не знаю точно.
1000-1500-2000.
Таким образом, если мой вклад в ваше образование имел значение в вашем фитнес - пути, напишите здесь.
Я буду счастлива.
И, конечно, не просто так мы вместе с коллегой - подругой @Guzel_Burkan.
Решились на такой непростой шаг.
Фитнес - ивент в Казани.

Спасибо всем, кто заботливо создаёт красоту и уют в этих стенах.
Спасибо мастерам красоты, благодаря стараниям которых, становишься не только прекраснее, но и отдыхаешь душой и телом!
Спасибо замечательному коллективу фитнес - бара, которые неизменно радуют не только вкусными, но и полезными кулинарными изысками.
Спасибо руководству клуба и администрации, не только за подбор замечательного штата сотрудников, но и за создание тёплой и радушной атмосферы в этом доме, где живёт спорт.

Соревнования на базе фитнес-клуба "Свой ЗАЛ состоялись". Участие в состязаниях принимали более 70 спортсменов практически из всех муниципальных образований региона.

Новооскольский городской округ представлял спортивный клуб "Титан" центра культурного развития "Оскол". Спортсмены показали отличные результаты в череде силовых упражнений и заняли высшие ступени пьедестала. По итогам, первого места удостоен Денис Корнев, втрое место занял Артём акульшин

Девушка работает профессиональным фитнес - инструктором, фотомоделью (активно продвигает спортивные бренды), имеет свой канал на ютубе для всех желающих похудеть

Барьеры, которые мешают нам следить за здоровьем, - в первую очередь внешние или внутренние?

Об этом и в целом о взгляде современного российского общества на вопросы зож поговорили на форуме "Здоровое Общество", который совсем недавно прошел в Санкт-петербурге.

За последние годы мы в Нафи провели целый ряд исследований, посвященных теме зож. Вот о каких ключевых выводах из них я рассказала в ходе экспертной дискуссии:

Недавно я выкладывала фото с танцев, так что решила поделиться своей историей, как я к этому пришла.

Так как я работаю онлайн, у меня сидячий образ жизни, и я могу неделями не выходить из дома.

Поэтому я решила, что нужно заниматься чем-то полезным для тела. Я попробовала несколько направлений: мягкий фитнес, здоровая спина, растяжка, йога в гамаках.

Персональный тренер спортивного центра Forward.

Образование:
* колледж олимпийского резерва - педагог по физической культуре.
* сертификат первой школы фитнеса "Персональный Тренер".
* сертификат "Тренировки Людей с Ограниченным Здоровьем".
* сертификат "Миофасциальный Релиз".
* сертификат "Функциональный Тренинг".

Опыт работы: 9 лет.

Достижения:
- Участник соревнований по бодибилдингу.