фитнес девушки

Доказала это всем, а самое главное себе! Я не тяну из мужчины деньги и тем более не выходила замуж по расчету, а в декрете я получала в 4 раза больше, чем мой муж. Расскажу все с самого начала.

До беременности я работала консультантом в магазине женского белья - работа очень неблагодарная. Уставала очень, так еще и платили копейки. Просто у нас в обществе принято, что деньги зарабатывать должен мужчина, а женщины либо работать за небольшую зарплату, либо сидеть на шее у мужа

На улице веры Слуцкой д. 38 парадная рядом с фитнес клубом "Натали" на лестничной площадке 3 его этажа сидит кошка, уже третий день, просится в квартиры, видимо ее выкинули, тк кошка домашняя, чистая и ухоженная, очень ласковая и умная, возраст около года! Одна девушка ее подкармливает, но остальные соседи против и грозятся выкинуть бедное животное на улицу в ближайшие дни. Сама девушка взять кошку не может, у нее уже два кота

Стоит женщина перед зеркалом и говорит: "обожаю свою тонкую талию, упругий живот, стройные бедра и ноги …. И ненавижу слой жира, который скрывает мою красоту! Сегодня мы обсудим, как согнать этот ненавистный слой жира. Я не люблю слово "Похудение", мне больше нравится "жиросжигание". Потому что мы будем говорить именно о том, как ликвидировать жировую прослойку, отравляющую нам радость жизни

Женщин в тренажерных залах, порой, даже больше чем мужчин. Однако, информации по поводу грамотного женского тренинга практически нет.

Мы начнем с женской мотивации. Женская мотивация намного сильнее, чем мужская.

"Мотивация - это то Чувство, с Помощью Которого Человек Может Достигать Нужного для Него Результата".

Женщины очень часто ограничивают себя в разных прелестях жизни, в частности, в питании. И это все для того, чтобы быть красивее.

Начинать нужно не трансформацию, а новую жизнь, и не завтра, а прямо сейчас. Большинство желающих изменить себя ничего не хотят менять в своей жизни. Спорт - это не для меня", "режим - это не мое", "контролировать порции? Увольте", "добавки - это дорого", "протеин? Я покроюсь от него мышцами и не рожу детей", "не есть конфеты каждый день? Издевательство! ", "Так всю жизнь? Я посижу лучше на гречневой пару недель! "и вот Самое - Самое:"я не могу тренироваться в зале. Мне тяжело".

Пожалуйста, прочтите.

Левое фото - это я за пару дней до соревнований. Сухость и рельеф тела были достигнуты с помощью очень строгой диеты и интенсивных и изнурительных тренировок, плюс в добавок - манипуляции с водой.

1. тебе не повезло, спорт - это диагноз!

2. она неизлечима!

3. на первое свидание она приходит с огромным рюкзаком, волосы собраны в пучок и она почти не накрашенная - просто вся косметика стерлась, пока она занималась.

4. в этом рюкзаке лежит несколько комплектов пропитанной потом тренировочной формы, кроссовки, килограммовые грузы, эластичные бинты, . всё это несет он.

Сегодня мы предлагаем тебе, наверное, самую приятную "Качалку" из всех возможных. Потому как тренироваться мы будем не с бревнами, не с ведрами и даже не с любимыми штангами и гантелями, а с девушкой. Причем при самом активном ее участии. В общем, с нее - тело, с тебя - дело.

Занятия спортом - дело ответственное. Чтобы добиться ощутимых результатов, необходимо добросовестно относиться к тренировкам и регулярно находить для них время. И хотя цифры на весах с каждым месяцем все растут, мы продолжаем находить десятки причин, якобы мешающих нам записаться в фитнес-клуб, кстати сделать это легко на сайте фитнес-клуба, или хотя бы сделать легкую утреннюю зарядку.

10 правил стройности, здоровой кожи и отличного настроения.

1. коже нужны не кремы, а здоровое питание!
"В детстве я от акне страдала. У меня была очень проблемная кожа. То есть по-настоящему проблемная, просто ужас - ужас - ужас. Я дико стеснялась и перепробовала, кажется, все: от оральных контрацептивов до действительно суровых медикаментов. Продолжительного эффекта не давал ни один препарат. Единственное, что мне оставалось, - многослойный мейк -ап