спорт фитнес

Этот вопрос, мне кажется, будет обсуждаться всегда и всеми. Одни фитнес блогеры придерживаются следующей точки зрения - главное то, что мы едим, то есть какие по качеству продукты мы употребляем, другие же придерживаются другой теории - главное вписаться в дневной калораж, при этом все равно, что попало к вам на тарелку хотелось бы немного пролить свет и на первую, и на вторую позицию, и разобраться для себя, что же важнее: количество или качество еды.

Многие считают себя мегазанятыми, но ни в коем случае не ленивыми. Кажется, что фитнес отнимает много времени. Силы воли много, а времени на занятия нет? Но при этом часы уходят на инстаграм и вайбер, прибавляя ненужные килограммы. Мышцы не накачаются, если напрягать только пальцы!

Energypro это белковые коктейли для всех, кто:
Занимается фитнесом и хочет подтянутое тело с красивым рельефом, понимает важность белка для здоровья и молодости, даже если не занимается спортом.
С Energy Pro ты сможешь.
Добиться больших результатов в фитнесе:
Ускорить жиросжигание во время тренировок, сформировать красивый мышечный рельеф.
Восполнить недостаток белка в организме:
Поддержать иммунитет;.

Мне, как тренеру, часто приходиться слышать заветную фразу: "Хочу, Чтобы Тело Было в Тонусе". На уровне физиологии данная фраза раскрывается двумя очень понятными задачами:
Увеличение мышечной массы.
Уменьшение процента подкожного жира.
Именно в этом и состоит суть фитнеса!

Активный фитнес, диеты.

Я очень уважаю людей, которые следят за собой, ведут здоровый образ жизни, ходят в спорт зал.

А я не люблю спорт, никогда не сидела на диетах и не совсем понимаю зачем это надо.

Все сейчас стремиться к какому-то навязанному эталону красоты, худой быть модно, а я всю жизнь мечтаю немного набрать кг.

Максимум что я делаю для поддержания себя в энергоресурсе - занятия медитацией.

Мы ждём вас в фитнес клубе "100 пудовъ".

Вход свободный!

Работа с гирями не только помогает накачать мышцы, но и развивает силу, выносливость и хорошую координацию движений.

Чем полезен гиревой спорт?
Помогает сбросить лишний вес;.
Является одним из самых безопасных;.
Очень простые упражнения;.

5 популярных отговорок.

Ох, сколько оправданий мы готовы придумать, лишь бы не идти в спортзал.
Усталость, головная боль и километры пути по бескрайней пустыне города разлучают нас с мечтой о подтянутом животике.
Отговорка номер 1 я устала.
Работа, семья, собака, пробки на дорогах, очереди в магазинах и стояние у плиты. После таких подвигов хочется принять лишь позу "Калачиком на Диване", а никак не "собаку мордой вниз".
В чем причина.

В том случае, если и у вас уже началась масленичная неделя, то пора задуматься и о том, как сбрасывать лишние калории от вкусных домашних блинчиков!

У нас есть решение!
Угощайся спортивными "Блинами" в фитнес-клубе Iron Gym, и тогда ты точно позабудешь о лишнем весе!

Весна - это отличное время для спортивных начинаний.
8-987-133-44-92.
ул. парковая, 18 (дом физкультуры).

10 фактов обо мне.
3 из них ложь, а 7 правда.

Угадаешь 7 верных получишь 50% скидку на архитектуру бровей.

1. у меня была пластическая операция.
2. умею играть на скрипке и фортепиано.
3. работала начальником штаба го (гражданской обороны.
4. не люблю мясо.
5. никогда не работала на дому.
6. имею сертификат фитнес - тренера.
7. я шопоголик.
8. играла в World of Tanks около 4 лет.
9. мой любимый стиль - спортивный.
10. была долгое время блондинкой.

Накануне вы решили, что следующим утром отправитесь на тренировку с другом, но, проснувшись в 7-00, вам кажется гораздо более привлекательным снова закрыть глаза и сладко спать еще пару часиков. Как заставить себя, спрашиваете вы? Мантры, вознаграждения и другие небольшие уловки могут быть лучшим способом мотивировать себя в те дни, когда вы особо нуждаетесь в энергии.

Моджо вашего "Мини - мы".