фитнес онлайн дома

И чем интересен мой блог?
-.
Меня зовут Татьяна Насирова, мне 36 лет. В небольшом городе Дзержинск живу.

В прошлом я МС по художественной гимнастике. Вице чемпионка нижегородской обл. По фитнес бикини 2015 года. Жизнь свою связала со спортом, и 18 лет строю красивые тела в зале.
Сразу отвечаю на вопросы:
* программы тренировок не составляю.
* онлайн не работаю.
* питание не пишу.
Считаю, что все выше перечисленное просто трата ваших денег и моего времени.

Вырос в профессиональном плане, относительно тренерской деятельности. Моя квалификация однозначно в последнее время повысилась!
Поспособствовало этому:
Десятки успешных историй по преображению тела своих занимающихся, как онлайн, так и оффлайн.
В течение нескольких лет и по сей день успешное выступление на соревнованиях, которые имеют непосредственно прикладное значение к профессии фитнес - тренера.

Я в спорте с детства и имею спортивный разряд КМС по спортивной гимнастике, а также огромный опыт участия в соревнованиях по фитнес - аэробике и современным танцевальным направлениям.

История моего успеха опубликована в "Энциклопедии Детских Достижений" (2013 г..

По образованию я тренер - педагог по физической культуре и спорту (бакалавр с отличием) и с 2015 года по настоящее время регулярно занимаюсь повышением квалификации в сфере фитнеса.

Лицо, тело - средний уровень сложности и тело - более лёгкие.

И таким образом, получится дать каждой возможность выбора, отстроить себе собственный комплекс и уделить внимание своим запросам.

Кроме того, не нужно выходить из дома, стоять в пробках, покупать дорогое оборудование или выбирать себе специальную одежду. А это экономия средств и времени.

Успех не приходить за один день. Это когда с каждым днём ты становишься лучше, чем был днём раньше!

Онлайн фитнес проект обратный отсчёт, это проект, где мы отсчитываем свои лишние кг в обратном порядке!

Новая группа уже в ближайший понедельник 22 апреля.
В проекте ты получишь:
Мои авторские тренировки для дома;.
Мою базу рецептов и полезных вкусняшек! Все рецепты я составляю из простых продуктов, время приготовления минимальное;.

Десять представительниц танцевального направления "Зумба" из Аши выступали в составе сборной команды Башкортостана.
Всероссийский танцевальный фитнес - фестиваль "Латиндэнс Фитнес Альянс" проходит в Москве ежегодно. В нем традиционно участвуют инструкторы и поклонники танцевально - спортивного направления "Зумба" со всей России. Как правило, это сборные регионов и крупных городов.

Надеюсь, вы слышали, что у меня есть отличный онлайн курс тренажер стройности.

Он создан для женщин 40+, которым комфортнее заниматься дома в удобное время. Не привлекая ничье внимание к своим объёмам и не слишком гибкому телу.

Я уже провела 12 потоков этого курса и убедилась, что это идеальный инструмент для быстрого приведения себя в форму в короткие сроки и с гарантированным эффектом.

Результаты предыдущих потоков такие:

В связи с тем, что количество часов в сутках не бесконечно, все мои рабочие часы в зале заняты под завязку. Число желающих тренироваться со мной растет, поступает много запросов на составление планов питания, рекомендаций по приему витаминов, а также составления списка необходимых анализов для мониторинга и коррекции здоровья.

Футболист основал компанию, чтобы предоставлять комплексные предложения для здоровья, сочетающие технологии и контент, созданный под его руководством.

В Erakulis можно будет получить доступ к персонализированным планам оздоровления, включая фитнес - программы, предложения по питанию и психическому здоровью, онлайн - видеовстречи с экспертами по здоровью

Это фитнес на домашнем!
Это мое детище, которое развивается, расширяется и работает уже 4 года.
За это время приходило много людей, с разными запросами.
Много подопечных тренируется в группах, командная работа - это особая энергия, где слабый тянется за сильным, где тренер кричит: - хей, банда, еще подход!

Также много персон - это индивидуальная работа, от поржать и удобного времени до восстановления правильного физического движения после травм или долгой гиподинамии.